心情驿站吸引人，不由自主这里来！----风雨无阻靠意志！【2067】
2020年5月31日风雨无阻靠意志，增强体质靠锻炼！
昨晚饭菜吃的香，这菜当然香辣锅，
里面这菜真不少，我得详细跟你说。
鱼丸豆皮海带结，鸡肉火腿还有藕，
辣的不辣做两样，各有所好各取之。
姑爷点名吃花蛤，买它二斤足够吃，
闺女想吃沙拉子，手到擒来弄一点。
饭后带着外孙子，我俩还得溜溜弯，
不多不少四十分，达到目的就可以。
回家以后看电视，迷迷糊糊过十点，
赶快床上接着睡，四点十分睁开眼。
听听外面像下雨，来到窗前往外看，
果不其然天下雨，回到床上等闹表。
闹表怎么又没响，好在起床不算晚，
天气预报当然看，没雨也要雨具带。
看看老冯三分钟，老美算是乱了套，
咎由自取特朗普，为此他得要买单。
今天出门有点晚，看表五点十一分，
穿着雨衣骑着车，我的目标光明桥。
打水过后到桥下，这雨还在滴答下，
看看水里泳友们，我的感慨顿时来。
增强体质靠锻炼，锻炼每天须坚持，
风雨无阻靠意志，如不坚强难保持。
我赞郭姐和冯姐，女中豪杰了不起，
我赞一队各泳友，他们都是男子汉。
拿着手机拍合影，泳友个个笑哈哈，
我和大哥水里游，今天游它一千二。
大哥比我下水早，他游起码一千五，
感谢老杨来拍照，哥俩岸边那个美。
此时此刻您再看，这雨已经不下了，
收拾收拾骑车走，我还广场来走圈。
放好车子拍一张，看表六点五十八，
打开音响踩着点，围着广场走起来。
我能每天来坚持，知道锻炼好处多，
锻炼需要意志坚，风雨无阻何所惧。
八圈过后来压腿，一套程序来一遍，
市场当然来一趟，我又买回一大堆。
回家当然量体重，结果让我挺满意，
已经不见八十一，看来少吃有效果。
血糖还是稍微高，早点二嫂提醒我，
少吃少吃再少吃，结果省了一烧饼。
打水过后到桥下，这雨还在滴答下，
看看水里泳友们，我的感慨顿时来。
增强体质靠锻炼，锻炼每天须坚持，
风雨无阻靠意志，如不坚强难保持。
贵在坚持！:victory: 欣赏。
页:
[1]