我的文章一个个，少点韵味却快乐-------意料之中有准备！【2919】
2020年6月10日意料之中有准备，减肥路上很漫长！
昨天晚饭还我俩，早就想好弄两菜，
二嫂爱吃鲫头鱼，当然我得弄一个。
弄个素的大烩菜，豌豆土豆西红柿，
虽然桌上没有肉，可我吃的特别香。
饭后出去溜溜弯，才觉晚饭又吃多，
当时心里就琢磨，体重肯定往上升。
睡觉还是九点半，晚上没有开电扇，
自我感觉挺舒服，闹表没叫自然醒。
打开微信看天气，出门不用带雨具，
看看新闻和疫情，老美还是唱主角。
五点零一出家门，外面感觉还真热，
骑车奔向光明桥，没有一会一身汗。
打水过后到桥下，这人不少还挺早，
看见小宋在水里，好长时间没见她。
听说她腿不得劲，这么一歇一多月，
现在肯定好多了，水中又见她风采。
拿着手机拍几张，等着一队来合影，
先拍冯姐后拍我，哥俩当然进镜头。
水上一队全上岸，泳友一起来合影，
合影过后我下水，今天还游半小时。
大哥在后我在前，我俩水中游起来，
距离还是一千米，大约时间半小时。
游泳过后骑车走，我还来到老地方，
文化中心真不错，虽说天热有阴凉。
今天还是走八圈，身上不断出大汗，
走圈过后来压腿，还是每天老一套。
回到家里放下包，我还市场来一趟，
空手而归不可能，买些东西没问题。
回到家里先推轮，然后上磅称一称，
看看结果来感慨，体重上升意料中。
减肥路上很漫长，操之过急可不行，
时时注意是关键，把握吃喝这一关。
合影过后我下水，今天还游半小时。
大哥在后我在前，我俩水中游起来，
距离还是一千米，大约时间半小时。
游泳过后骑车走，我还来到老地方!:victory::victory:
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