我的文章一个个，少点韵味却快乐-------到底容易不容易！【2926】
2020年6月17日到底容易不容易，在于坚持不坚持！
昨天晚饭很简单，反正就是我俩人，
前天留出鲫头鱼，那是专门二嫂吃。
还有两菜自己做，先是醋溜土豆丝，
后是一个凉拌菜，辣子黄瓜和香菜。
接吃窝头熬点粥，目的明确想减肥，
小酒一喝乐呵呵，剩下菜儿明天吃。
饭后出去溜溜弯，不然家呆准长肉，
哪怕时间短一些，照样它也有效果。
此时想起七十岁，八路队长有体会，
长长一篇好文章，朗诵出来令人赞。
说它容易也容易，七十往上人多去，
说不容易也现实，七十没过人归西。
晚上睡觉九点半，天气不热入睡快，
四点二十闹表叫，做完按摩我起床。
打开微信看天气，没有下雨心踏实，
看看新闻挺振奋，疫苗研制有效果。
五点零一出家门，打开青桔骑车走，
路过刘庄见他俩，那是老杨和老金。
打水过后到桥下，当然还是光明桥，
这里泳友还真多，有的游完已上岸。
赶快脱衣来活动，乘此机会拍几张，
远远望去是一队，如等他们误时间。
下水五点三十五，原来路线游起来，
今游时间四十分，大概距离一千三。
上来以后冲身体，看看泳友感慨来，
游泳容易不容易，在于坚持不坚持。
都知游泳好处多，有人坚持几十年，
身体健康精神爽，吃嘛嘛香少得病。
要说游泳好处多，一句两句难说清，
看看时间差不多，骑车回到老地方。
放好车子拍一张，这才六点五十四，
打开音响开始走，我的感慨又心来。
每天快走很容易，半个小时没问题，
它的好处也很多，二哥不说都知道。
要说快走不容易，在于能否来坚持，
天天都是这个样，不怕苦累是关键。
今天仍然走八圈，过后护栏来压腿，
每天都来抻抻筋，久而久之有效果。
今天市场来一趟，买点水果回到家，
我先推轮三十下，然后上磅称一称。
今天体重上升点，可能喝水多一点，
早点接着吃窝头，来个鸭蛋一碗粥。
快乐开心
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