张兴 发表于 2020-7-10 04:22

为什么医生也说游泳是最适合幼儿的早期保健运动?--腾讯新闻

    夏天是属于游泳、西瓜、空调的季节,炎热的三伏天里,面对如此高温,不去泳池玩水是不可能的。带孩子去游泳,是近年来备受欢迎的运动,不只是孩子喜爱,更是学校和医院提倡的运动,和孩子的学习以及健康成长息息相关。   “百病除行,补益延年,眼明轻健,不复疲乏”、“生命在于运动”,无论中西医,都很强调人体的运动,对于正值成长发育高峰期的孩子们来说,运动更是不可或缺的。游泳是最适合孩子的运动之一    游泳时,在水的浮力作用下,孩子们不用承受自身重力在运动时对关节、骨骼造成的危害和影响,在安全运动基础上,人体的上肢、颈项部、肩背部、腹部以及下肢肌肉都要参与,是一项全身运动,对于孩子的平衡协调能力、脑力发展都是非常好的锻炼。促进血液循环和新陈代谢   游泳时,全身都得到了很好的锻炼,促进心肺功能的发育,疏通血管、经络,增强人体血液循环和新陈代谢,体内各大器官都会增强,使孩子生病的概率大大降低。      而游泳往往会消耗孩子大量的精力和能量,运动完很容易进入深度睡眠,这时成长激素分泌旺盛,能帮助孩子成长地更快。塑造端正形体   有些家长会担忧孩子含胸驼背,坐姿不正,看起来没有精神和活力,这些游泳都能一定程度的改正。   游泳使身体呈水平状态,柔和的让脊椎伸直,不歪斜。而且游泳让腰背肌肉能够充分的锻炼,能够支撑柱脊柱,从而端正孩子的形体,看起来更有精神有活力。   让孩子参与游泳运动的好处,可远不止这些,增进身高增长、促进运动协调发展、促进感知神经发育等等多重功效,早日参与进来,尽早收获游泳的益处!http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202007/10/041851xif9ioz9hgkl2li9.jpg.thumb.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202007/10/041851hyyvnlcxvuv3uyuz.jpg.thumb.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202007/10/041852ynuo9o2n6qnc9fof.jpg.thumb.jpg

合肥冬泳 发表于 2020-7-10 06:29

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山水游 发表于 2020-7-10 07:34

强身健体
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