日常最简单的五大排毒方法
<TABLE height=180 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD style="FONT-WEIGHT: bold" vAlign=center width="100%" colSpan=3><P align=center><FONT color=#0000ff size=4>日常最简单的五大排毒方法</FONT></P></TD></TR><TR><TD vAlign=top width="100%" colSpan=3><FONT color=#0000ff size=4></FONT></TD></TR><TR><TD vAlign=center width="100%" colSpan=3><P align=center> </P></TD></TR><TR><TD vAlign=top width="100%" colSpan=3><FONT color=#0000ff size=4></FONT></TD></TR><TR><TD vAlign=top><FONT color=#0000ff size=4></FONT></TD><TD vAlign=center width="94%"><P align=left><FONT color=#0000ff size=4> 每天至少喝2500c.c.清洁的水<BR> <BR> 人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外，心脏病人含舌下药片，是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。 <BR><BR> 排便 <BR><BR> 吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把粪便贴在身上皮肤(没有人会这么做，您不妨试一下)，半天就会使皮肤发痒红肿。那么我们怎能让大便在肠子里滞留二天呢？<BR> <BR> 水疗<BR> <BR> 可利用蒸气浴发汗排毒，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。高血压、心脏病者也可做蒸气浴，若患者感到恐惧，就不要做蒸气浴；因为心理的恐惧会使血压升高，病情重者反而会愈难排汗。 <BR><BR> 按摩 <BR><BR> 按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被动式的。 <BR><BR> 运动 <BR><BR> 会冒汗排毒，是属于主动性的。<BR> <BR> 从上述了解，排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。</FONT></P><P align=left><FONT color=#0000ff></FONT><FONT color=#0000ff size=4><BR> 当然也可以用药物、血氧疗法、抗氧化剂等等来排毒，这些就复杂多了。这些疗法不可以自己进行，一定要找医生协助，以免使身体受损，最惨就是要到洗肾的地步。 <BR><BR> 简言之，体内的毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易有癌症的发生，也越不容易老化。<BR></P></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200822416441143.gif"><BR><BR> <FONT size=5><STRONG>看过了，多喝水，增加运动量，排毒养颜。</STRONG></FONT> 喝水，一定要喝水！ 原文由 高山 发表: <FONT size=5><STRONG>看过了，多喝水，增加运动量，排毒养颜。</STRONG></FONT>
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