我的文章一个个，少点韵味却快乐------喝口凉水也长肉！【2976】
2020年8月7日喝口凉水也长肉，二哥就有这特点！
昨天晚饭算凑合，不知闺女姑爷来，
外孙外面买三菜，没到饭口去一半。
晚饭我做三个菜，耗油生菜算一个，
又来蒜末油麦菜，最后香辣炖豆腐。
喝点红酒解解馋，我烙烧饼吃一个，
饭后出去溜溜弯，回来接着看电视。
泰达国安打比赛，凶多吉少我有数，
外孙变化真不小，泰达输球不在疯。
睡觉之前开空调，躺下关掉睡的香，
四点二十闹表叫，看完信息把楼下。
此时看表整五点，打开青桔奔海河，
今天可是立秋日，一路骑行挺凉爽。
来到桥下仔细看，今天这人明显少，
问我到底啥原因，我是真的不知道。
活动身体做准备，拿出手机拍两张，
下水看表五点半，胸有成竹游起来。
仰蛙自蝶分别来，时间掌握四十五，
看着时间知距离，不多不少一千五。
今天没有见大哥，他去蓟县来庆贺，
参加工作五十年，共同庆贺不容易。
老孟蓟县刚回来，我得给他来一张，
当然我也来一张，今天周五穿黑色。
骑车回到老地方，放好车子开始走，
走起路来瞎琢磨，自然而然想减肥。
喝口凉水也长肉，二哥就有这特点，
现在每天吃不多，稍不注意肉就窜。
想来想去找原因，还是这水喝的多，
每天起码一大壶，夜里起来还得喝。
如果出汗还好点，这肉长的不算快，
如不出汗就崴泥，体重蹭蹭往上窜。
今天快走还八圈，满头大汗不用说，
过后护栏压压腿，心满意足把家回。
每天市场来一趟，多多少少买一些，
回到家里量体重，一看结果顿时乐。
怎么成了七七七，大哥曾经六六六，
我的早点很简单，姑爷带回的锅贴。
快乐泳者 今天可是立秋日，一路骑行挺凉爽。
来到桥下仔细看，今天这人明显少，
问我到底啥原因，我是真的不知道。
活动身体做准备，拿出手机拍两张，
下水看表五点半，胸有成竹游起来。
仰蛙自蝶分别来，时间掌握四十五，
看着时间知距离，不多不少一千五!:victory::victory:
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