心情驿站吸引人,不由自主这里来!----不开空调睡觉美!【2143】
2020年8月16日不开空调睡觉美,秋雨绵绵凉意来!
昨天晚饭我俩人,想来想去吃饺子,
放肉虾仁豆角馅,活点面儿很简单。
一气呵成自己包,不多不少二十九,
二嫂九个我六个,剩下一半转天吃。
喝点红酒和啤酒,没有酒菜有果仁,
小酒一喝美滋滋,饭后出去溜溜弯。
看完电视九点半,按时睡觉我习惯,
没开空调入睡快,夜里还觉有点凉。
四点二十闹表叫,做完按摩我起床,
看看天气没有事,不带雨衣没问题。
特朗普呀不靠谱,美国疫情仍严重,
到底啥时能结束,老特他得要靠谱。
骑着车子奔海河,这天还没完全亮,
打水过后到桥下,拿出手机拍几张。
今天下水看看表,已经五点三十三,
今天水质真不错,水位蹭蹭往上窜。
来来回回水里游,六十米呀一来回,
数数二十六来回,时间四十六分钟。
上来冲身好痛快,浑身上下好凉快,
哥俩一起来合影,今天周日穿粉色。
骑车还回老地方,放好车子拍一张,
拿出音响开始走,此时六点五十九。
迈开大步往前走,秋雨绵绵凉意来,
早上特意看电表,没开空调是省电。
开着空调十多元,不开空调才五元,
这天再热不会长,起码早晚挺凉快。
今天快走仍八圈,虽说出汗不难受,
过后护栏压压腿,坚信坚持有效果。
回到家里我又走,当然市场来一趟,
晚饭准备涮羊肉,买点绿色好处多。
回到家里量体重,公斤七十七点七,
能够保持这体重,让我真的很满意。
早点没买自己做,煎点饺子方便面,
反正最后没剩下,大部分呀都我吃。
骑着车子奔海河,这天还没完全亮,
打水过后到桥下,拿出手机拍几张。
今天下水看看表,已经五点三十三,
今天水质真不错,水位蹭蹭往上窜。
来来回回水里游,六十米呀一来回,
数数二十六来回,时间四十六分钟。
上来冲身好痛快,浑身上下好凉快!:victory::victory: 迈开大步往前走,秋雨绵绵凉意来,
早上特意看电表,没开空调是省电。
开着空调十多元,不开空调才五元,
这天再热不会长,起码早晚挺凉快。:):victory: 欣赏。 分享了!
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