心情驿站吸引人，不由自主这里来！----少吃多动是关键！【2153】
2020年8月26日少吃多动是关键，再创新低原因多！
外孙给我发快手，如何制作鸡米花，
看后感慨立马来，手到擒来没问题。
一块鸡肉一大盘，腌制油炸还不错，
烩点豆角不算多，我还糖醋烧茄子。
白酒红酒喝起来，虽说不多心里乐，
晚饭我没吃一口，带着外孙去溜弯。
晚上睡觉九点半，这个习惯不改变，
夜里气温还真高，醒了几次因天热。
四点二十闹表叫，做完按摩我起床，
天气预报必须看，新闻当然不能少。
今天出门忘拍照，反正五点还没到，
身着短袖也出汗，因为这天实在热。
打水过后到桥下，此时这人还不多，
水里有人喊二哥，细看小贾和张哥。
我的手机拍起来，拍完他俩拍大哥，
此时大哥骑车到，抬起手来打招呼。
今天下水五点半，河水清澈令人赞，
上来蝶泳好痛快，来来回回游起来。
想要减肥就游泳，冬泳朋友体会多，
此时感慨心中来，坚定信念游到底。
游泳过后等合影，还是老赵来拍照，
今天还是我哥三，笑容满面进镜头。
合影过后骑车走，仍然回到老地方，
放好车子拍一张，此时七点零二分。
拿着音响开始走，此时头上已出汗，
此刻我心有感受，今天体重创新低。
这创新低非得病，而是昨晚没吃饭，
关键还是在锻炼，游泳快走最重要。
轻轻松松走八圈，过后护栏压压腿，
然后骑车去市场，每天这菜买不完。
回到家里量体重，一看结果顿时乐，
今天体重创新低，已经七十七点三。
早点没做买着吃，大饼果子老豆腐，
二哥吃嘛都觉香，苦的日子都经过。
想要减肥就游泳，冬泳朋友体会多，
此时感慨心中来，坚定信念游到底。
游泳过后等合影，还是老赵来拍照，
今天还是我哥三，笑容满面进镜头。
合影过后骑车走，仍然回到老地方，
放好车子拍一张，此时七点零二分。
拿着音响开始走，此时头上已出汗，
此刻我心有感受，今天体重创新低。
这创新低非得病，而是昨晚没吃饭，
关键还是在锻炼，游泳快走最重要。:):victory: 欣赏。 分享了！ 今天下水五点半，河水清澈令人赞，
上来蝶泳好痛快，来来回回游起来。:victory:
想要减肥就游泳，冬泳朋友体会多，
此时感慨心中来，坚定信念游到底。
游泳过后等合影，还是老赵来拍照，
今天还是我哥三，笑容满面进镜头!:victory:
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