糖葫芦儿 发表于 2020-9-4 18:31

长青基地：自由泳基础知识讲座

   雨过天晴，阳光明媚。美丽的长青基地微风轻抚，柳枝摇曳 长青人因为游泳这个共同的爱好走到一起，猴哥，项前，李辉等前天带领大家清理了水草，今天又举办了：“自由泳基础知识讲座”
   主讲人长青之星猴哥，内容除了打水，划臂，呼吸等基础动作，还重点讲解了重心，钢体，转髋，减阻等自由泳重点点难点，猴哥根据个人多年游泳的经验，从几个方面知识进行了详细生动的讲解和现场示范，大家受益匪浅。
   问答互动环节气氛更加高涨，踊跃提问，各抒己见，三胖也根据自身的经验特意为大家做了补充，热烈讨论后大家纷纷下水实践。岸上猴哥等观看后指出毛病改正，整个基地热闹非凡，大家纷纷表示收获巨大，感谢猴哥无私付出，愿以后多多举行此类活动。
    带头人猴哥更表示以后将不定期举办游泳技术讲座，，扩大交流，增进友谊，长青人紧密团结，同心协力，共建游泳爱好者的快乐家园。

糖葫芦儿 发表于 2020-9-4 18:34

我等级太低，只能发两张图片，明天继续哈:lol

山水游 发表于 2020-9-4 19:20

切磋技艺

合肥冬泳 发表于 2020-9-4 22:33

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868584 发表于 2020-9-4 22:45

切磋泳技好!:victory::victory:

糖葫芦儿 发表于 2020-9-5 09:10

继续上图，听完讲解长青之星的泳友们切磋泳技
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