首席顾问白冰 发表于 2020-9-4 19:48

沈阳长青冬泳基地“自由泳”讲座第一课

沈阳长青冬泳基地“自由泳”讲座第一课

      辽宁省沈阳市，雨过天晴，阳光明媚。美丽的长青基地微风轻抚，柳枝摇曳。 长青人因为游泳这个共同的爱好走到一起，“猴哥”，项前，李辉等，前天带领大家清理了水草，今天又举办了：“自由泳基础知识讲座”。
   主讲人长青之星“猴哥”，内容除了打水，划臂，呼吸等基础动作，还重点讲解了重心，钢体，转髋，减阻等自由泳重点点难点。
“猴哥”根据个人多年游泳的经验，从几个方面知识进行了详细生动的讲解和现场示范，大家受益匪浅。
   问答互动环节气氛更加高涨，踊跃提问，各抒己见。“三胖”也根据自身的经验，特意为大家做了补充。热烈讨论后，大家纷纷下水实践。
岸上，“猴哥”等观看后，指出毛病改正。整个基地热闹非凡，大家纷纷表示收获巨大，感谢“猴哥”无私付出，愿以后多多举行此类活动。
    带头人“猴哥”更表示以后将不定期举办游泳技术讲座，扩大交流，增进友谊，长青人紧密团结，同心协力，共建游泳爱好者的快乐家园。

长青基地冬泳健将“葫芦”报道

“宽容”转发于
2020-9-4   19:15

寒江搏浪 发表于 2020-9-4 19:51

猴哥”根据个人多年游泳的经验，从几个方面知识进行了详细生动的讲解和现场示范，大家受益匪浅。

寒江搏浪 发表于 2020-9-4 19:52

向猴哥致敬！

首席顾问白冰 发表于 2020-9-4 19:57


首席顾问白冰 发表于 2020-9-4 19:59


糖葫芦儿 发表于 2020-9-4 21:00

:victory::victory::victory:

合肥冬泳 发表于 2020-9-4 22:37

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868584 发表于 2020-9-4 22:39

赞一个!:victory::victory:

泽雅 发表于 2020-9-5 15:12

    学无止境，在游泳中学习游泳，提高自己的游泳水平，自己在游泳中体会进步是一种乐趣。
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