冬泳论坛 › 冬泳科研（健康与疾病） › 我叫了四次救护车!!!

情深 发表于 2009-4-24 12:56

仙人掌在大连冬泳网站提了一介好建议，应建个冬泳警示拦目，必把那些血的冬泳教训贴在一起，，为冬泳提供宝贵经验。经我了解每个冬泳者大大小小都有不平凡的经验教训，如果把这些教训都写出来，将是一个巨大财富。这个拦目必将很受广大冬泳者热烈欢迎的。

紫衣の罗兰 发表于 2009-5-27 20:34

原帖由 辉哥 于 2008-2-25 15:22 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
平时科学慎重游,宁可少游不多游,一人不去下水游,酒后坚决不能游,
冬泳好也要因人而异。科学健身，平安是福！

阿庆嫂 发表于 2009-5-28 05:14

四次救护车是一个很好的列子，我们冬泳人要引以为鉴。“平时科学慎重游，宁可少游不多游，一人不去下水游，酒后坚决不能游”。:L :o

探索543 发表于 2009-5-28 18:06

运动瘁死是缺少科学知识造成的！:handshake

蛋蛋 发表于 2009-5-28 23:47

为了对自己和家人负责, 一定要做到; 平时科学慎重游,宁可少游不多游,一人不去下水游,酒后坚决不能游,
         愿我们每一位冬泳朋友都健康,平安,幸福!!!

小白龙 发表于 2009-5-29 16:06

酒后坚决不能游！

美人鱼20080202 发表于 2009-6-1 00:22

谢谢老师的提醒，我初次冬泳时曾吃过亏，从水中上来后觉不尽兴，又跳进水中游一会。当时觉得能承受，虽然不哆嗦，骑车到家后感觉迷糊，顺便跟老人一起量血压，结果明显增高。于是悟出宁少勿多。量力而行，因人而异。

留一手 发表于 2009-6-4 08:36

冬泳健身，一定要讲科学！

白唐 发表于 2009-10-25 18:42

原帖由 阿庆嫂 于 2009-5-28 05:14 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
四次救护车是一个很好的列子，我们冬泳人要引以为鉴。“平时科学慎重游，宁可少游不多游，一人不去下水游，酒后坚决不能游”。:L :o

罗布泊的红柳 发表于 2009-11-14 12:34

科学冬泳很重要！

循序渐进，科学冬泳。有心脑血管病的尤其重要，有高血压病史的人一定要坚持测量血压，坚持服药控制血压。酒后禁止游泳，更要禁止冬泳。

罗布泊的红柳 发表于 2009-11-14 12:41

高血压患者一定要坚持服用降压药，控制血压在正常范围。

心血管专家对服药的重要性是这样说的：“宁可忘记一顿饭，不可忘记一顿药”。

我要提醒血压高的朋友们，每天要问自己：“今天我服降压药了吗？”“今天我的血压有多高？”

zj87000 发表于 2009-11-18 05:34

要科学锻炼，不能拼命蛮干，是对生命的尊重，也是对家庭的责任:handshake

戏水游龙 发表于 2010-1-19 15:51

我们这地方冬泳的很少，再因工作时间差异，难得聚到一起，平时就我一个人独游，只有自己提醒自己时刻谨慎。

快乐老头夫人 发表于 2010-1-20 21:54

要科学锻炼，不能拼命蛮干，是对生命的尊重，也是对家庭的责任！

西湖醋鱼 发表于 2010-1-26 16:44

很好的提醒，谢谢楼主！

泳者无忧 发表于 2010-1-27 22:25

冬泳不是玩命

中心地感谢楼主的提醒。
冬泳是保命，不是玩命。

毛大侠 发表于 2010-1-28 00:14

还要给楼主加上以条：身体不适就不游！

前些天夜班，下班也未休息，下午去游泳，脱衣服晾晒一会，老感觉不适，不顾泳友的冷嘲热讽，穿上衣服回家休息，冬泳是为了健康，不是游给谁看的，你说呢？

泳者无忧 发表于 2010-3-10 22:03

一个建议

为了泳友们的健康和安全，冬泳不能逞能，更不能玩命。建议大家把自己所知道的人和事，在这里晒一晒。只要不涉及隐私，就具体一点。增加说服力。警钟长鸣，利己利人。

新开河 发表于 2010-3-10 22:27

一定要坚持科学冬泳。

太白天仙 发表于 2010-4-9 17:27

学习了。今后注意。

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