心情驿站吸引人，不由自主这里来！----受宠若惊是二哥！【2186】
2020年9月28日减肥效果挺明了,天天葱头搓搓脚！
昨天晚饭还我俩，提前商定吃捞面，
什么卤子都可以，二嫂基本不挑食。
面筋香干和花菜，虾仁鸡蛋和木耳，
好歹弄点一大桌，我可都是一点点。
我俩面条一斤半，最后一看没剩下，
菜码卤子剩一点，留着明天吃早点。
晚上睡觉九点半，这觉睡的还算香，
起床四点三十五，打开微信看新闻。
先是天气得了解，后是疫情得关心，
看表五点十一分，背着包包把楼下。
出门天气还不错，一路骑行光明桥，
打水过后到桥下，大哥正在快步行。
脱完衣服来展示，个个笑容进镜头，
今天下水有点晚，眼看已经到六点。
今天游泳七百米，大概时间二十分，
这腰水里不觉疼，上来冲身好舒服。
临走之前合个影，今天周一穿红色，
老杨当起摄影师，哥俩镜头笑嘻嘻。
骑车还回老地方，看表七点零五分，
拿出音响开始走，我的感慨顿时来。
大哥拿到小秘方，每天葱头搓搓脚，
到底方法怎么样，大哥体会有效果。
二哥当然跟着学，天天晚上搓搓脚，
虽说时间不算长，可我也有同感受。
一个葱头搓一月，反正我觉没问题，
不妨朋友试一试，绝对绝对有好处。
今天快走还八圈，然后护栏压压腿，
从上到下来一遍，每天坚持有效果。
今天市场来一趟，买点水果二嫂吃，
回到家里弄早点，一碗面条两面包。
之前体重当然量，公斤正好七十七，
因为昨晚吃捞面，稍微稍微又多点。
二哥当然跟着学，天天晚上搓搓脚，
虽说时间不算长，可我也有同感受。
一个葱头搓一月，反正我觉没问题，
不妨朋友试一试，绝对绝对有好处。
今天快走还八圈，然后护栏压压腿，
从上到下来一遍，每天坚持有效果。:):victory: 打水过后到桥下，大哥正在快步行。
脱完衣服来展示，个个笑容进镜头，
今天下水有点晚，眼看已经到六点。
今天游泳七百米，大概时间二十分，
这腰水里不觉疼，上来冲身好舒服。
临走之前合个影，今天周一穿红色，
老杨当起摄影师，哥俩镜头笑嘻嘻!:victory::victory: 分享了！
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