【长寿大智慧】为啥多病长寿，没病的早走？
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-10-8 04:16 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关 @探索冬泳123
很多老年人上了年纪以后就开始关心自己的健康和能活到多久，对于长寿这个话题而言，是经久不衰的，那么我们就来聊一聊关于长寿那些大智慧。1、女的比男的更长寿都说女的比男的更能活，这是为什么呢？因为女的比男的更关心自己的健康，稍微有一点不舒服，就吵着去医院，这使女性避免了很多风险。有一位大夫曾经说过，他看的病人有一大半都是女的，这就说明男的去看病的比较少，而且女的比男的更听医生的话。
2、经常有小病的，反而活的更久 有些人经常上医院，不是说这不舒服，就是那不舒服，但是反而他们更长寿。因为他们更懂得自我保护，把小病扼杀在萌芽里，就不会得大病。3、年纪轻轻就去世的太多 许多年轻人觉得自己身体好，自己年轻就肆意的挥霍自己的身体，最终导致悲剧的发生。
4、不科学的使用保健品 每年因为乱用药物而造成的伤亡是不计其数的，虽然这些人本着吃不好，也吃不坏的态度，但是不少原材料里都含有毒素的。5、少吃长寿，多吃减寿 不是说吃的越多就越好，吃多了会给身体造成负担，肠胃的压力大，会使肠胃器官加快衰老。
6、少吃咸，少吃荤，多吃素 咸盐有好处，也有坏处吃多了会增加食道癌和胃癌的几率，少吃油腻的也会减少心脑血管的压力。7、经常运动 经常锻炼身体是最经济最实惠的养生，不但可以增强体质，还可以保持好身材。
8、定期做检查 预防工作是很重要的，有些病情都是有潜伏期的，将潜在的问题解决掉，才能没有后患。9、保持良好的心态 养生也是养心，只有保持心态稳定，才能身体更健康。10、笑口常开 什么事都比不了一个愉悦的心情，尤其是老年人少生气，多笑，才能让自己少生病。其实还有一些也可以让老人长寿的方法。
要长寿，就要少吃，就要少吃盐，还要适当运动。
蓝色海湾 发表于 2020-10-8 04:49
要长寿，就要少吃，就要少吃盐，还要适当运动。
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 学习了！ 学习了:handshake
长寿不长寿与运动、不运动无关，有的运动者长寿，有的不运动也长寿，病秧子也有长寿之人，身体健康活力十足也有不长寿的！
学习了!:victory::victory:
人都有命数,长短上天安排.有一个健康的体魄,过着简单而又有意义生活.不枉人生! 合肥冬泳 发表于 2020-10-8 06:42
学习了！
谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2020-10-8 08:24
学习了
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 山苗 发表于 2020-10-8 08:41
长寿不长寿与运动、不运动无关，有的运动者长寿，有的不运动也长寿，病秧子也有长寿之人，身体健康活力十足 ...
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 鱼象鱼 发表于 2020-10-8 09:31
谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评:) 868584 发表于 2020-10-8 09:35
学习了!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 尘埃落定 发表于 2020-10-8 13:19
人都有命数,长短上天安排.有一个健康的体魄,过着简单而又有意义生活.不枉人生!
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2020-10-8 14:58
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
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