[修身]人民日报推荐：让你受益一生的9件小事！值得一看~
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-10-7 04:30 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关 @探索冬泳123
有些时候，我们所做的一些小事，在不经意间，便悄悄的走进我们的生活，它带给我们的不仅仅是一时的快乐，有时候更是受益一生。人民日报推荐的这9件“让人受益一生的小事”，对中老年朋友也很有帮助！新老人们快来看看自己做了几件吧~
1早睡是一种习惯“早睡早起身体好”，道理谁都知道，但是能做到的人太少。“过劳死”的悲剧时常发生，但早睡早起看起来依然离我们遥不可及。如果人生有什么最有益又最具挑战的习惯，早睡早起绝对位列三甲。2微笑是一种思维如果留心，你会发现周围那些爱笑的人，运气总不会太差。微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。这种思维可以让一个人远离崩溃的红线，静等柳暗花明。
3整洁是一种态度干净的白衬衫、整齐的短发、清雅的淡妆、得体的职业套装·····清爽的人，无论是工作还是生活，都是对自己认真负责的人。这样的人，生活质量一定要高些。4运动是一种精神看看身边的人，那些长期坚持运动的，即便是上了年纪的老人，也要更步态轻盈、腰板挺直、充满力量。运动应该被当做生活的一部分，而不是额外的负担。
5旅行是一种享受人生不是赛场，生活处处是风景。出去旅行，那种空间的转换，给心情和心境带来的东西，很难用语言表述。时常出去看看，你会发现那个叫“自然”的东西比你想象的更美好。6阅读是一种回归消遣的方式很多，阅读是其中最不费力、又最有收获的一种。胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华。读书越多，内心会越丰富，眼界也会越开阔。
7管住嘴是一种本事这里“管住嘴”不是指讲话，而是指一日三餐。很多身体不好的人，常常败在嘴上。生活好了，更要惜福，多吃点粗粮，每餐七分饱，不暴饮暴食·····为了家人，更为了自己。8下厨是一种修行现在外卖太方便，很多人已经少了下厨的动力。但认真地洗菜、淘米，一丝不苟的翻炒·····这个过程藏着无穷乐趣。下厨能让自己学会平心静气，不会把节假日过得没了生物钟，这本身也是一种修身养性。
9朋友很珍贵人说有朋自远方来，不亦乐乎。老了的时候还能约上几个老友，做点稀罕的事儿。溜溜狗、逗逗鸟、跳跳舞、下下棋，有老友在的日子总是不那么孤单。人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，通过微信就能更多地交友、会客。这9件小事，真的太有用了！推荐给所有中老年朋友们看一看！
这些小事要做到，受益一生身体好。
蓝色海湾 发表于 2020-10-7 05:02
这些小事要做到，受益一生身体好。
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 学习了！受益！ 这些小事要做到，受益一生身体好。 汇泉湾泳客 发表于 2020-10-7 04:30
9朋友很珍贵人说有朋自远方来，不亦乐乎。老了的时候还能约上几个老友，做点稀罕的事儿。溜溜狗、逗逗鸟、 ...
从小事做起，做好才是最重要的。
养生之道 生活琐事的经验总结，告诫后人，应该怎么做。 养生之道.得认真去学!:victory::victory:
从小事做起，才是最重要的。 合肥冬泳 发表于 2020-10-7 06:46
学习了！受益！
谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2020-10-7 07:48
这些小事要做到，受益一生身体好。
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2020-10-7 08:19
从小事做起，做好才是最重要的。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 山水游 发表于 2020-10-7 09:05
养生之道
谢谢老朋友山水游关注，点评:) 泽雅 发表于 2020-10-7 09:08
生活琐事的经验总结，告诫后人，应该怎么做。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:)
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