香官愚叟 发表于 2020-10-16 18:21

长寿秘笈（八）

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-10-16 18:49 编辑

81.热水洗脚，如吃补药。
82.寒从脚上起，病从口中入。
83.食不语，睡不言。
84.春捂秋冻，不生杂病。
85.指甲常剪，疾病不染。
86.冷水洗脸，美容保健。
87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
88.饭前便后要洗手。
89.多喝凉白开，健康自然来。
90.白水沏茶喝，能活一百多。


山水游 发表于 2020-10-16 18:43

养生之道

汇泉湾泳客 发表于 2020-10-16 18:50


868584 发表于 2020-10-16 22:37

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合肥冬泳 发表于 2020-10-16 23:19

学习了！
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