心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------不讲时间讲效果！【2214】
2020年10月28日不讲时间讲效果，不讲距离讲感受！
昨天晚饭我俩人，早就计划包饺子，
上次羊肉没吃完，拿出放菜没问题。
不多不少二十个，我俩一人吃十个，
炒点鸡蛋喝点酒，心里那叫美滋滋。
饭后出去溜溜弯，半个小时不算多，
电视看到九点半，准时上床把觉睡。
夜里起来就一次，躺下就着好开心，
四点四十闹表叫，做完按摩我起床。
看看天气还不错，气温上升到十度，
看看疫情还那样，不戴口罩危害大。
出门五点十七分，一路骑行光明桥，
打水过后到桥下，远远望去是他三。
老刘老党和张哥，已经游完准备走，
拿出手机拍一张，心满意足是他三。
脱完衣服亮身体，岸边来回热热身，
下水之前拍几张，到了六点我跳水。
水里还是那感觉，四个动作分别来，
自我感觉差不多，心满意足把岸上。
岸边来回走起来，目的一个是恢复，
大哥今天没有来，他上医院去检查。
时间充裕骑车走，我还回到老地方，
看表六点五十三，放好车子开始走。
此时想起早游泳，满打满算七分钟，
算算距离没三百，不由感慨心中来。
不讲距离讲感受，不讲时间讲效果，
不能再像夏天样，游它千米小意思。
现在水温在下降，游多游少凭感觉，
感受当然是关键，自我良好最重要。
今天快走有七圈，步伐达到八千五，
心满意足去压腿，上下左右都有数。
今天市场来一趟，买点韭菜包包子，
二嫂不吃那好办，她还番茄来烩饼。
回到家里量体重，公斤七十八点七，
早点吃的很简单，大饼鸡蛋鸡蛋汤。
此时想起早游泳，满打满算七分钟，
算算距离没三百，不由感慨心中来。
不讲距离讲感受，不讲时间讲效果，
不能再像夏天样，游它千米小意思。
现在水温在下降，游多游少凭感觉，
感受当然是关键，自我良好最重要。
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算算距离没三百，不由感慨心中来。
不讲距离讲感受，不讲时间讲效果，
不能再像夏天样，游它千米小意思。
现在水温在下降，游多游少凭感觉，
感受当然是关键，自我良好最重要!
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