我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ------拍出精神好心态！【3060】
2020年10月30日拍出精神好心态，拍出健康好体魄！
剩下包子不能吃，二嫂只能吃一顿，
昨天晚饭炒两菜，请您仔细往下看。
素炒豆角算一个，这个二嫂最爱吃，
素炒茄子又一个，这是二哥特爱吃。
二嫂买来两鸡翅，小酒一喝美滋滋，
俩人吃了一烙饼，天天都是皇帝饭。
饭后出去溜溜弯，还是坚持四十五，
回到家里看电视，球赛当然不放过。
睡觉还是九点半，闹表叫时还做梦，
感觉这梦还不错，再次醒来快五点。
打开微信看天气，天气好像没变化，
看看疫情还那样，一时半会难改变。
出门五点三十七，一路骑行光明桥，
打水过后到桥下，张哥他们早没影。
水上大侠站岸边，小齐正在开玩笑，
乘此机会合个影，大侠已经游完泳。
热身过后我下水，眼看六点二十分，
今天游泳六分钟，大概距离二百多。
上来感觉好舒服，冲身那叫一痛快，
冰雪绢花到跟前，她去外地好多日。
乘此机会来合影，她把祝福送大哥，
合影过后骑车走，我还回到老地方。
放好车子看看表，此时七点零九分，
拿出音响开始走，此时感慨还没完。
大哥牵动泳友心，几天以来都在问，
目的一个送真情，盼望大哥早康复。
大哥每日有一拍，几乎泳友全进镜，
拍照让人好精神，好的心态能体现。
拍照拍出好身体，美的体魄来展示，
醉翁之意不在酒，大哥心愿送开心。
今天快走还八圈，到了八千就打住，
护栏跟前压压腿，人老当然先老腿。
今天市场来一趟，外孙接吃涮羊肉，
想吃就买没问题，就怕吃啥都可以。
回到家里量体重，公斤七十八点六，
早点简单请您看，三个包子手擀面。
享受生活 分享了！ 大哥牵动泳友心，几天以来都在问，
目的一个送真情，盼望大哥早康复。
大哥每日有一拍，几乎泳友全进镜，
拍照让人好精神，好的心态能体现。
拍照拍出好身体，美的体魄来展示，
醉翁之意不在酒，大哥心愿送开心!:victory::victory:
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