三省克己
发表于 2020-11-4 18:30
冬泳运动要科学（转快讯的帖子）
长青冬泳科学健身
多年前，经过专家论证，气温低于10度，水温低于14度，就进入冬泳时段。冬泳健身，就应履行水温几度，游泳几分钟。
目前，辽宁省沈阳市气温已是10度以下，大河水温9度左右，已是冬泳时期。冬泳健身，就应游9分钟左右。
长青大河水清清，
冬泳健身多精英。
水温几度游几分，
科学冬泳刻心中。
2020-11-1 13:58
山水游
发表于 2020-11-4 19:10
科学冬泳
868584
发表于 2020-11-4 22:36
科学冬泳好!:victory::victory:
三省克己
发表于 2020-11-19 18:22
冬泳运动具有挑战性，要科学对待。
三省克己
发表于 2020-11-19 18:22
安全第一！
三省克己
发表于 2020-11-19 18:23
注重整体性，切勿个人行动！
三省克己
发表于 2020-11-19 18:24
且不可贸然下水。
三省克己
发表于 2020-11-19 18:26
参加冬泳运动，第一条是自己衡量适合不适合这项运动！
湘北竹
发表于 2020-11-26 18:22
九度游九分钟！神人毅力好！
三省克己
发表于 2020-11-27 18:16
科学不可违背！
三省克己
发表于 2020-11-27 18:17
经验是血的教训写出来的。
三省克己
发表于 2020-11-27 18:18
冒险蛮干是愚蠢的。
三省克己
发表于 2020-11-27 18:20
冬泳运动一定要遵守科学。
三省克己
发表于 2020-11-27 18:20
任性，后果严重。
三省克己
发表于 2020-11-27 18:21
经验教训告诉我们冬泳一定要科学。
三省克己
发表于 2020-12-15 18:13
要严格遵守冬泳规律。
三省克己
发表于 2020-12-15 18:18
正确理解、知识冬泳。
三省克己
发表于 2020-12-15 18:18
科学冬泳。
三省克己
发表于 2020-12-15 18:19
安全冬泳。
三省克己
发表于 2020-12-15 18:19
冬泳不可放单！