洪499683166 发表于 2020-11-9 09:16

6:30—7:30的时间段好

11月9日                  6:30—7:30的时间段好
       每到周一我总是去得比平时晚，今天就是6:32到游泳池的，6:40下水，7:10上来，这个时间段的晨温是10℃，水温是17.2℃，我的游程是1000米。这个时间段泳池里的人已经不多了，上来冲澡时小房间里连我只有2个人。另一位泳友跟我说，如果每天这个时间段来晨泳也是不错的选择，而且也有太阳光的照射，能够起到很好的锻炼效果。看来，还是晚来些比较好。

868584 发表于 2020-11-9 09:26

向您学习!:victory::victory:

合肥冬泳 发表于 2020-11-9 23:18

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