心情驿站吸引人,不由自主这里来!-------游泳快走好舒服!【2228】
2020年11月10日游泳快走好舒服,天好水好心情好!
昨天晚饭我俩人,不多不少两个菜,
二嫂爱吃鲫头鱼,冰箱拿出做一碟。
白菜粉条小炖肉,二哥爱吃当然有,
小酒一喝美滋滋,一盆干饭剩一半。
饭后出去溜溜弯,前后也就四十分,
回到家里看电视,睡觉还是九点半。
四点四十闹表叫,按时起床我习惯,
打开微信看新闻,这个每天不能少。
先看天气还不错,预报气温是七度,
国外疫情还那样,好像难以得控制。
五点二十出家门,一路骑行光明桥,
打水过后到桥下,泳友见面打招呼。
放好包包拿手机,我得照片拍几张,
准备离开是一队,乘此机会拍两张。
今天下水六点过,上来蝶泳没商量,
来来回回一百下,上来真的好舒服。
围着岸边跑起来,不快不慢弄五圈,
算算距离心有数,起码得有一公里。
过后看见王广成,拿出手机接着拍,
哗啦哗啦好几人,大家合影好开心。
骑着车子往回走,我还回到老地方,
放好车子看看表,此时七点零五分。
拿出音响开始走,踩着点呀做按摩,
此时想起早上来,我的感慨顿时来。
天好水好心情好,大家都有共感受,
蓝天白云没有风,多穿一点就出汗。
游泳没有感觉凉,跑步感受恢复快,
快走让我好舒服,今天我就走六圈。
过后护栏压压腿,上下左右来一遍,
我把包包放门卫,骑着车子去市场。
回到家里量体重,公斤七十九点六,
体重每天升一点,再不节食过八十。
今天早点很简单,买颗果子和豆浆,
烧饼吃了一个半,弄点咸菜也不错。
此时想起早上来,我的感慨顿时来。
天好水好心情好,大家都有共感受,
蓝天白云没有风,多穿一点就出汗。
游泳没有感觉凉,跑步感受恢复快,
快走让我好舒服,今天我就走六圈。:):victory: 分享了! 此时想起早上来,我的感慨顿时来。
天好水好心情好,大家都有共感受,
蓝天白云没有风,多穿一点就出汗。
游泳没有感觉凉,跑步感受恢复快,
快走让我好舒服,今天我就走六圈。
过后护栏压压腿,上下左右来一遍,
我把包包放门卫,骑着车子去市场!:victory::victory: 成就感和幸福感,有一个健康的体魄,过着简单而又有意义生活。
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