洪499683166 发表于 2020-11-29 09:27

把握好冬泳的“度”

11月28—29日（周末）          把握好冬泳的“度”
       前天下午，我们学校组织退休和在职的党员去无锡参观学习，在那儿住了一晚上，到昨天下午回到南通，一到家我就去了游泳池，在12.5℃水温下游了600米，把早上拉下的“功课”补上了。今天早上的室外温度是4℃，泳池的水温在11℃左右，我的游程是500米，减少了100米，上来的感觉好多了。我想，随着水温的不断下降，我的游程也会跟着减少。因为冬泳不是游多远的距离，而是在于坚持天天下水，力争年年游下去，所以必须把握好冬泳的“度”。

868584 发表于 2020-11-29 09:44

加油!:victory::victory:

御风飞舞 发表于 2020-11-29 14:03

说得好！

合肥冬泳 发表于 2020-11-30 09:43

赞一个！

海豚大侠 发表于 2020-11-30 12:40

冬泳是个宝，度需把握好，坚持勤锻炼，必定身体健。

jzwldz 发表于 2020-11-30 12:42

正解.严格一度1分钟。

冰川美人 发表于 2020-12-2 10:51

加油！
页: [1]
查看完整版本: 把握好冬泳的“度”