心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------今天采访是老宋！【16】【2252】
2020年12月4日今天采访是老宋，冬泳魅力之所在！
昨天晚饭我俩人，思来想去做点嘛，
突然想吃羊杂碎，那我市场来一趟。
发点面儿蒸花卷，自我感觉挺不错，
看来二嫂也爱吃，最后一看全报销。
饭后出去溜溜弯，回来接着看电视，
睡觉还是九点半，形成习惯难改变。
二嫂上班我起床，不由自主看微信，
天气预报是一度，比起昨天好一点。
出门已经过七点，一路骑行刘庄桥，
此时此刻我一人，其它泳友去跑步。
出门已经过七点，一路骑行刘庄桥，
此时此刻我一人，其它泳友去跑步。
老宋冬泳十多年，他对冬泳好眷恋，
冬泳对他益处多，一天不来没精神。
戴着手套和脚套，站在岸边我下水，
今天还游三十下，刺激刺激就满意。
上来以后冲身体，赵队快走刚回来，
拿着手机拍几张，此时享受是快乐。
穿好衣服我跑步，还到刘庄来一圈，
看看时间已八点，骑着车子往回走。
我还回到老地方，时间八点一十三，
放好车子拿音响，迈开大步开始走。
这天渐渐凉起来，经常刮风很正常，
思想必须有准备，多穿衣服有必要。
今天快走还四圈，过后护栏压压腿，
市场当然来一趟，外孙晚来炖牛肉。
回到家里量体重，公斤七十九点九，
早点外面买的吃，大饼茶蛋锅巴菜。
出门已经过七点，一路骑行刘庄桥，
此时此刻我一人，其它泳友去跑步。
老宋冬泳十多年，他对冬泳好眷恋，
冬泳对他益处多，一天不来没精神。
戴着手套和脚套，站在岸边我下水，
今天还游三十下，刺激刺激就满意。
上来以后冲身体，赵队快走刚回来，
拿着手机拍几张，此时享受是快乐!:victory::victory: 老宋冬泳十多年，他对冬泳好眷恋，
冬泳对他益处多，一天不来没精神。
戴着手套和脚套，站在岸边我下水，
今天还游三十下，刺激刺激就满意。
上来以后冲身体，赵队快走刚回来，
拿着手机拍几张，此时享受是快乐。:):victory:
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