心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------今天采访周俩姐！【17】【2253】
2020年12月5日今天采访周俩姐，冬泳魅力之所在！
以前做饭很盲目，最后一看全剩下，
现在做饭有目的，够吃够喝就可以。
昨天晚饭就一菜，牛肉土豆胡萝卜，
二嫂吃后喊舒服，外孙自己一碟子。
饭后出去溜溜弯，二十分钟就回来，
外孙七点才到家，自己来碗方便面。
晚上睡觉九点半，现在夜里起一次，
躺下就着我特点，六点十五我起床。
看看天气心有数，最低气温零下三，
看看疫情已失真，这个应该都明白。
出门六点四十二，一路骑行刘庄桥，
此时这里好热闹，已经游完十多人。
乘此机会来采访，今天周家俩姐妹，
说起周家俩姐妹，让我由衷很佩服。
今年姐俩游冬泳，绝对绝对头一次，
冬泳靠的是毅力，姐俩精神值学习。
今天天气没有风，戴着手套我下水，
来来回回四十下，没觉太凉就上来。
穿好衣服去跑步，来来回回一千米，
浑身上下好舒服，就是这手难恢复。
骑着车子往回走，我还回到老地方，
拍张照片看时间，此时七点五十八。
拿出音响开始走，文化广场走起来，
今天还是走四圈，最后手才缓过来。
之后护栏压压腿，这个必须要坚持，
今天市场来一趟，买点白菜回到家。
到家当然量体重，公斤七十九点八，
早点果子和花卷，没有稀的喝茶水。
乘此机会来采访，今天周家俩姐妹，
说起周家俩姐妹，让我由衷很佩服。
今年姐俩游冬泳，绝对绝对头一次，
冬泳靠的是毅力，姐俩精神值学习。:):victory: 欣赏。
快乐泳者 说起周家俩姐妹，让我由衷很佩服。
今年姐俩游冬泳，绝对绝对头一次，
冬泳靠的是毅力，姐俩精神值学习。
今天天气没有风，戴着手套我下水，
来来回回四十下，没觉太凉就上来。
穿好衣服去跑步，来来回回一千米，
浑身上下好舒服，就是这手难恢复!:victory::victory: 分享了！
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