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香官愚叟 发表于 2020-12-11 21:46

游泳的人不容易感染冠状病毒

本帖最后由 香官愚叟 于 2020-12-11 21:55 编辑

      最近看到一份材料，甭管国内国外，经常游泳的人不容易感染冠状病毒。什么原因呢？因为经常游泳的人，接触阳光的机会多，体内不缺乏卫生素D 。而人体80%—90%的维生素来自晒太阳。长期以来，维生素D被看作一种与骨骼健康有关的营养素。这次世界性的冠毒流行发现：维生素D低的国家或个人也是感染率最高的国家或个人。在美国一些医院，为配合治疗，把病人推出室外去晒太阳。看下图：      
               
      我不懂英语。懂英语的同志可以看看，是不是这个意思。
      所以，我们冬泳的人，只要天气好，要多晒一晒，因为，70%—90%的卫生素D可由太阳中紫外线对皮肤的照射获取。石家庄的冬泳人就重视嗮太阳      
               
            
            

   为了远离冠状病毒，让我们晒起来吧！

香官愚叟 发表于 2020-12-11 21:56

香官愚叟 发表于 2020-12-11 21:57

香官愚叟 发表于 2020-12-11 21:58

香官愚叟 发表于 2020-12-11 21:58

香官愚叟 发表于 2020-12-11 22:02

在家庭晾台也可以晒太阳

香官愚叟 发表于 2020-12-11 22:03

香官愚叟 发表于 2020-12-11 22:04

868584 发表于 2020-12-11 22:41

应该学习!:victory::victory:

泽雅 发表于 2020-12-12 06:52

    冬泳健身提高免疫力的健身运动，泳后的阳光浴让冬泳人更加健康。

山水游 发表于 2020-12-12 08:40

本帖最后由 山水游 于 2020-12-12 08:41 编辑

享受生活阳光疗理

楚州人 发表于 2020-12-12 11:25

:victory::victory:

哈龙广发 发表于 2020-12-13 08:47

晚霞俏

樹根深，枝葉荗。
游冰水，见奇效。
不伤风，不感冒。
針不打，不用药。
儿女欢，老伴笑。
夕阳红，晚霞俏。

耄耋
2020-12-13

海娘 发表于 2020-12-13 10:12

俺们烟台有很多老哥哥都是先晒足太阳，再下水游泳的。个个体健如牛！

香官愚叟 发表于 2020-12-14 18:38

海娘 发表于 2020-12-13 10:12
俺们烟台有很多老哥哥都是先晒足太阳，再下水游泳的。个个体健如牛！

冬天游泳主要是晒太阳，在1—2度的冰水里，一般人也就游2、3分钟，享受一下冷刺激就行了。

海娘 发表于 2020-12-23 04:11

健身防役靠太阳

香官愚叟 发表于 2020-12-28 20:20

      冬泳人总结出冬泳最佳时间比例为2：40。什么意思？就是晾晒40分钟，冬泳2分钟左右。

深蓝色海豚 发表于 2020-12-29 19:59

香官愚叟 发表于 2020-12-11 21:56


:handshake

深蓝色海豚 发表于 2020-12-29 20:00

哈龙广发 发表于 2020-12-13 08:47
晚霞俏

樹根深，枝葉荗。


好诗点赞。

今来 发表于 2021-1-7 09:45

阳光浴

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