【文化】农历中国 | 十月廿七 · 冬泳
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-12-13 04:21 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
在冰天雪地里冬泳绝对是勇敢者的游戏
大雪时节，北方已是冰雪的世界，河道、湖泊、水库已结起薄冰。此时，正是破冰冬泳的大好时机。
冬泳的习俗，多以北方为主。冬泳是指在气温十度以下，并在自然水域进行的游泳活动。冬泳是一项磨练意志，有益身心的体育运动。现已在大江南北蓬勃开展！
当人的身体受到冰冷之水刺激后，全身血液循环和新陈代谢会加强，先是皮肤血管急剧收缩，大量血液涌入内脏器官，此时内脏等脏器的血管大幅扩张。而人体为了抵御寒冷，皮肤血管很快又开始扩张，致使大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，使得血液循环加速，血管得到伸缩锻炼，所以冬泳被誉为血管体操。常年坚持冬泳的人，患动脉硬化、高血压者极为罕见。
寒风凛冽赤背迎，冰水刺骨血沸腾。冬泳者首先必须是精熟水性，而且必须从秋天就开始坚持游泳。冬泳前还必须 “预冷”，让身体从舒适的温度中暴露出来，唤醒身体每一个细胞、每一个毛孔去适应寒冷的滋味。所以，坚持冬泳的人，一定是意志坚强的勇者。
寒风凛冽刺骨寒，冰水刺激身发红，号称傻帽冬泳人，精神抖擞乐呵呵。 汇泉湾泳客 发表于 2020-12-13 04:21
寒风凛冽赤背迎，冰水刺骨血沸腾。冬泳者首先必须是精熟水性，而且必须从秋天就开始坚持游泳。冬泳前还必 ...
为坚持冬泳的人点赞
为坚持冬泳人叫好!:victory::victory:
冬泳人的天地，冬泳人的乐园！:lol
泽雅 发表于 2020-12-13 07:52
寒风凛冽刺骨寒，冰水刺激身发红，号称傻帽冬泳人，精神抖擞乐呵呵。
谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评:):handshake 威海杆哥 发表于 2020-12-13 08:25
为坚持冬泳的人点赞
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 868584 发表于 2020-12-13 09:24
为坚持冬泳人叫好!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 山苗 发表于 2020-12-13 09:53
冬泳人的天地，冬泳人的乐园！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 妫川人 发表于 2020-12-13 10:55
谢谢老朋友妫川人关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2020-12-13 15:10
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
为坚持冬泳的人点赞！ 威海杆哥 发表于 2020-12-13 15:21
不客气
:):handshake 冬晨泳 发表于 2020-12-13 16:20
为坚持冬泳的人点赞！
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 868584 发表于 2020-12-13 09:24
为坚持冬泳人叫好!
多谢邹哥加分给力:handshake
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