烟台冬泳龙王到烟台东山栈桥跳水基地看望跳水冬泳人！2020年12月28日
2020年12月28日罗大海《泳经》日记烟台冬泳龙王到烟台东山栈桥跳水基地看望跳水冬泳人
今天一九跳水第8天。气温5℃，水温3.3℃，没风没浪，就是大雾。上午10点，跳水冬泳人热烈欢迎龙王到来。龙王查看了跳水基地设施，看了大家跳水。大家7米，9米高台跳水4次，罗大海2米台跳水4次。龙王一直给大家拍摄照片和录像。
龙王查看了跳水环境和场地，首先肯定这里是烟台市区最好的跳水基地，对跳水安全和基地管理提出严格要求和指导。
其次，提出冬泳跳水与夏泳跳水不同。夏泳海水水温高，20多℃，水密度少。冬泳水温底，密度大，水硬，水压大。如果跳水不当，容易发生跌或者意外。所以尽量低台跳水。
第三，一旦发生险情，要学会救生。有一条是保自己救人，一保自己人身安全。二有证，在法律上保护自己救人。在水里救人是不容易的事，容易拽进去。抱着头，腰，怎么办？要学会解脱。再想办法怎么办？顶胳膊肘，潜水他松手。
第四，潜水深度不要超过4米以上。
龙王以自己40年冬泳经验知识传授给大家，并做示范，使大家很受教益。
2020年12月28日罗大海《泳经》日记
烟台冬泳龙王到烟台东山栈桥跳水基地看望跳水冬泳人
2020年12月28日罗大海《泳经》日记
烟台冬泳龙王到烟台东山栈桥跳水基地看望跳水冬泳人
2020年12月28日罗大海《泳经》日记
烟台冬泳龙王到烟台东山栈桥跳水基地看望跳水冬泳人
2020年12月28日罗大海《泳经》日记
烟台冬泳龙王到烟台东山栈桥跳水基地看望跳水冬泳人
龙王说得对，这里的跳水环境是最安全的俺秋季试跳过一次够棒的。盼着来年再跳。跳水最上瘾是所有水上运动的精品、跳水的一瞬间体验到空中展翅鱼翔浅底的乐趣啊 不过冬季跳水要注意安全，要保护好头部温度以免过度冷刺激引发中风。 科学冬泳；冬泳低台跳水；交流经验。赞！
烟台冬泳人的贴心人---龙王董事！为他点赞！不过冬季跳水不可取！安全第一！ 2020年12月29日罗大海《泳经》日记
烟台已进入暴风雪冬泳模式
下午2点烟台一浴下海冬泳。气温—7℃，水温2.7℃，风力七级 阵风九到十一级，烟台山海域一艘货轮被大风刮到岸边。
一九第九天，海里冲浪五六分钟。今天断崖式全国北方大风雪寒潮。
这样的天气，是“避其锐气”，还是打“退堂鼓”？
“避其锐气”应为首选。但是，一个神经病不怕，可能就不敢来了，怕的是有一窝，就一窝来了。手脚都冻麻了。
不禁回想写《泳经》的时候，2012年1月10日冬泳日记写下“有一种冬泳叫升堂泳”，不是打退堂鼓。（见《泳经》31页）
“升堂泳”就像县官大老爷击鼓升堂，冰海暴风雪就是我们的“冬泳大堂”！
昨天3米的巨浪，还真有一窝蜂去冲浪啊 为罗大海版主点赞！
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