张兴 发表于 2021-1-9 05:20

我游泳、我快乐，临沂市１０多名冬泳爱好者“寒战”大沂河--大众报业·齐鲁壹点

   1月8日，临沂市１０多名冬泳爱好者“寒战”大沂河，体验冬泳乐趣，体验别样的冬季健身运动。   当日上午7点，室外气温达到-16℃，沂河（凤凰广场附近）河面局部水面被冰层覆盖。在凤凰广场滨河岸边，临沂市冬泳俱乐部的冬泳爱好者们在此“寒战”大沂河。   在冬泳准备现场，冬泳爱好者们已击破冰面。两名爱好者已下水试。短暂热身后，另外８名爱好者也陆续下水冬泳。   齐鲁晚报·齐鲁壹点记者注意到，这些冬泳爱好者身材匀称、面色红润，气色康健。这些冬泳爱好者一般在水中游上两分钟左右，就回到岸上的休息区，用地下水冲洗身体，穿上保暖衣物，小跑几分钟，有的又下水游一次。   我游泳、我快乐、我健康。”上岸后简单冲洗后，一位冬泳爱好者说。   “我坚持冬泳１２年了，身体素质还不错，基本上不感冒。”刚上岸的一位女性冬泳爱好者说。      临沂市冬游俱乐部常务副主任李增振是冬泳圈里的“名人”。他介绍，参加冬泳的最年轻的30岁，最年长的64岁，多数是退休后爱上冬泳的。      “冬泳需要长期坚持和坚韧的毅力。一般的冬游训练从夏天开始，四季坚持。”李增振说。

泽雅 发表于 2021-1-9 06:57

   坚持冬泳的人，精神焕发，乐观向上，身体健康。

868584 发表于 2021-1-9 09:49

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楚州人 发表于 2021-1-9 11:40

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