心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------冬练三九没有错！【52】【2288】
2021年1月9日冬练三九没有错，冬泳魅力之所在！
昨天晚饭很简单，蒸了一盆大米饭，
弄了一锅丸子汤，吃的那叫一舒服。
厨房放了暖风机，上水终于可以用，
没想厕所热水器，一下它就不供热。
饭后出去溜溜弯，还是我的半小时，
回来接着看电视，睡觉还是九点半。
六点十五闹表叫，二嫂歇班我起床，
看看天气没问题，零下九度还可以。
再看疫情不得了，美国失控成现实，
一天确诊二七万，这样下去真崴泥。
出门这天还黑着，肯定没有过七点，
一路骑行刘庄桥，这里此时好热闹。
不少泳友正穿衣，一边聊天好开心，
拿出手机拍几张，下水之前我展示。
今天游泳二十多，自我感觉挺舒服，
上来以后冲身体，从头到脚好痛快。
就是穿衣费点劲，关键还是在这手，
抬头一看一女士，仔细一问山西人。
女中豪杰赵女士，她和赵队合个影，
乘此机会我和她，合影留念好快乐。
收拾收拾去跑步，继续我的一千米，
然后台阶来回走，就是距离短了点。
骑着车子往回走，我还回到老地方，
这里走圈不能变，今天我就走三圈。
想想今天真不错，我歇三天又冬泳，
现在已经进三九，冬练三九才开始。
过后护栏压压腿，这个每天我坚持，
然后市场来一趟，今天晚饭排骨汤。
回到家里量体重，公斤八十见到二，
早点是在外面买，果子豆浆老豆腐。
今天特意量血糖，一看结果顿时乐，
手机显示六点二，看来控制真不错。
收拾收拾去跑步，继续我的一千米，
然后台阶来回走，就是距离短了点。
骑着车子往回走，我还回到老地方，
这里走圈不能变，今天我就走三圈。
想想今天真不错，我歇三天又冬泳，
现在已经进三九，冬练三九才开始。:):victory: 一路骑行刘庄桥，这里此时好热闹。
不少泳友正穿衣，一边聊天好开心，
拿出手机拍几张，下水之前我展示。
今天游泳二十多，自我感觉挺舒服，
上来以后冲身体，从头到脚好痛快。
就是穿衣费点劲，关键还是在这手，
抬头一看一女士，仔细一问山西人。
女中豪杰赵女士，她和赵队合个影，
乘此机会我和她，合影留念好快乐!:victory::victory: 欣赏。 分享了！
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