心情驿站吸引人，不由自主这里来！------水上快走看大哥！【54】【2290】
2021年1月11日水上快走看大哥，冬泳魅力之所在！
先是冻了上下水，后面又坏热水器，
跟人约定昨天装，大概时间在中午。
老七给我来电话，她们要来看大哥，
这个当然我得去，可我安装怎么办。
找来大姐大姐夫，临时帮我盯着点，
老七窦姐小马哥，作为代表看大哥。
我代大哥谢大家，不少朋友献爱心，
大哥精神还不错，盼望早日能恢复。
回到家里仔细看，人家已经安装好，
方方面面来检查，质量绝对有保证。
晚饭弄了两个菜，又弄一锅排骨汤，
小酒一喝乐呵呵，晚上我可没吃饭。
饭后出去溜溜弯，半个小时就回家，
回来接着看电视，睡觉还是九点半。
二嫂上班把我叫，做我按摩我起床，
一切工作准备中，拿出手机看微信。
天气预报还不错，此时零下在三度，
美国疫情仍严重，三十一万就一天。
出门六点五十六，一路骑行刘庄桥，
此刻这里有几人，水面仍然那么好。
下水之前拍一张，老刘一下拍两张，
张哥此时刚刚来，乘此机会也来张。
今天还游三十下，没有感觉那么凉，
上来以后冲身体，从头到脚好舒服。
今天没风气温升，手脚感觉没有事，
穿好衣服去跑步，连跑带颠一千米。
先前泳友都回来，大家脸上好快乐，
拿出手机拍一张，收拾收拾骑车走。
我还回到老地方，看表八点零五分，
拿出音响开始走，文化广场转起来。
这天一好心情好，脚步感觉挺有劲，
来来回回走四圈，这手完全已恢复。
快走过后来压腿，上下左右来一遍，
今天没有去市场，回到家里八点半。
我先体重量一量，公斤已经到八十，
早点我是很简单，馒头片儿手擀面。
今天还游三十下，没有感觉那么凉，
上来以后冲身体，从头到脚好舒服。
今天没风气温升，手脚感觉没有事，
穿好衣服去跑步，连跑带颠一千米。
先前泳友都回来，大家脸上好快乐，
拿出手机拍一张，收拾收拾骑车走。
我还回到老地方，看表八点零五分，
拿出音响开始走，文化广场转起来。
这天一好心情好，脚步感觉挺有劲，
来来回回走四圈，这手完全已恢复。:):handshake 出门六点五十六，一路骑行刘庄桥，
此刻这里有几人，水面仍然那么好。
下水之前拍一张，老刘一下拍两张，
张哥此时刚刚来，乘此机会也来张。
今天还游三十下，没有感觉那么凉，
上来以后冲身体，从头到脚好舒服。
今天没风气温升，手脚感觉没有事，
穿好衣服去跑步，连跑带颠一千米!:victory::victory: 赞
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