【北京泳友提醒】冬泳多游没好处!少游没坏处!千万别逞强!
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-1-12 04:13 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
2021年1月6日,北京迎来新世纪最冷的一天。最低气温创记录地达到零下20度。作为真正的冬泳爱好者,这一天,很多人明知天寒地冻,还特意一大早来到颐和园南如意门坚持冬泳。
昆玉河终于结冰啦!
一大早,南门冬泳人开始破冰,有序入水。
跳水队的十多位美女,还表演了跳水。
南门跳水表演据小丸子大姐说,今天还有记者特意赶到了现场进行报道。
可能是因为难得一遇的冷天气,今天很多泳友都表现得有点小兴奋。
大家到温度记录板前留影,高喊今天温度最低,冬泳不冷!南门冬泳群主大居士与泳友留下精彩瞬间但是,也有泳友因为兴奋过度,在不到一度的水里,硬是坚持游了十二分钟,上岸后失温严重,一直发抖,后来坐在车里,开着暖气吹了四十分钟才缓过来!
此事引起泳友们极大关切!大家纷纷表示,冬泳不能逞强,必须把握好度,控制住时间。
很多泳友说,冬泳千万别逞强!尤其是在这种极寒天气里。
南门冬泳爱好者有经验的泳友杜文誌大哥还特意提示,一定要记住冬泳老前辈王龙生老师的经典语言:多游没好处!少游没坏处!冬泳不是游多少时间而是看你能坚持多少年!记住老经验:水温几度游几分钟!冬泳爱好者跳水
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-1-11 20:55 编辑
还有泳友现身说法.,谈了自己的敎训:在二十多年前,在京密引水渠(国防大学)冬泳时,在0.5℃的水中游了三分多钟!结果大病了一场!住院半个多月才好!这就是血的敎训!冬泳千万不要攀比!要适可而止!量力而为!
也有泳友建议,不要对冬泳爱好者过量游进行赞扬和鼓劲,冬泳严重超量对身体有百害无一利!
冬泳爱好者跳水寻求适和总是有益的。我们来自大自然,我们应该与大自然一起疗愈。保持健康的人,泳远快乐!
冬泳虽好,安全第一。
蓝色海湾 发表于 2021-1-12 04:39
冬泳虽好,安全第一。
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注,点评:):handshake 冬泳的量一定要控制好! 自己在水中游泳感觉好就可以了,不能攀比,不能逞强,攀比逞强的后果就是自己受伤。 气定神闲,惊艳! 汇泉湾泳客 发表于 2021-1-12 04:13
还有泳友现身说法.,谈了自己的敎训:在二十多年前,在京密引水渠(国防大学)冬泳时,在0.5℃的水中游了三 ...
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快乐泳士 汇泉湾泳客 发表于 2021-1-12 04:13
还有泳友现身说法.,谈了自己的敎训:在二十多年前,在京密引水渠(国防大学)冬泳时,在0.5℃的水中游了三 ...
适可而止 山苗 发表于 2021-1-12 06:27
冬泳的量一定要控制好!
谢谢老朋友山苗长老关注,点评:) 泽雅 发表于 2021-1-12 06:53
自己在水中游泳感觉好就可以了,不能攀比,不能逞强,攀比逞强的后果就是自己受伤。
谢谢老朋友泽雅长老关注,点评:) 尘埃落定 发表于 2021-1-12 07:06
气定神闲,惊艳!
谢谢老朋友尘埃落定关注,点评:) 威海杆哥 发表于 2021-1-12 08:15
赞
谢谢老朋友杆哥关注,点评:) 山水游 发表于 2021-1-12 09:19
快乐泳士
谢谢老朋友山水游关注,点评:) 今来 发表于 2021-1-12 10:00
适可而止
谢谢老朋友今来兄关注,点评:) 学习了,受益! 汇泉湾泳客 发表于 2021-1-12 14:45
谢谢老朋友杆哥关注,点评
不客气:handshake
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