香官愚叟 发表于 2021-1-17 17:17

世上最好的长寿药

一位大师说：世界上最好的“长寿药”就是：喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样，最重要的是，它们都是免费的。水是“长寿的第一要素”，
睡觉是“天下第一大补”，而走路是“最好的运动”，唱歌是最快乐的娱乐，群里冒泡是预防老年痴呆最好良方，都是最好的“长寿药”。这位大师落了一项，咱们冬泳人给补上：游泳。

山水游 发表于 2021-1-17 19:25

养生之道

御风飞舞 发表于 2021-1-17 22:18

冬泳确实是最好的运动之一。

868584 发表于 2021-1-17 22:22

冬泳好处多多!

合肥冬泳 发表于 2021-1-19 10:09

学习了！

天天乐_DU2zS 发表于 2021-1-27 20:36

游泳是我的最爱，冬泳是我的坚持与永恒！
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