感激的人 发表于 2021-1-23 15:36

我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ------冬泳魅力之所在！【66】【3146】

2021年1月23日

冬泳魅力之所在，体重蹭蹭往上窜！

昨天晚饭很简单，我们俩人两个菜，
剩下带鱼接着吃，还有一盘荷兰豆。
二嫂烧饼吃半个，我又吃了一个半，
小酒一杯不多喝，饭后出去溜溜弯。
睡觉已经过十点，躺下就着好舒服，
半夜虽说起几次，但不影响我睡眠。
闹表没叫我起床，看表已经六点半，
拿出手机看天气，温度零下在四度。
国内国外看疫情，一时半会难消除，
现在就是严把控，侥幸心理不能有。
出门看表已七点，我家出来中环线，
南北大街来一趟，小围堤道回广场。
广场接着走四圈，满打满算一小时，
过后护栏压压腿，骑着车子奔市场。
每天市场来一趟，菜儿多多买回家，
我又去趟早点部，果子豆腐锅巴菜。
回到家里量体重，公斤七十九点三，
体重回升还挺快，两天上升二斤多。
早点果子锅巴菜，吃的感觉挺舒服，
今天家里大扫除，绝对主力外孙子。







感激的人 发表于 2021-1-23 15:39




感激的人 发表于 2021-1-23 15:41




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868584 发表于 2021-1-23 16:34

出门看表已七点，我家出来中环线，
南北大街来一趟，小围堤道回广场。
广场接着走四圈，满打满算一小时，
过后护栏压压腿，骑着车子奔市场。
每天市场来一趟，菜儿多多买回家，
我又去趟早点部，果子豆腐锅巴菜。
回到家里量体重，公斤七十九点三，
体重回升还挺快，两天上升二斤多!:victory::victory:

山水游 发表于 2021-1-23 18:47

快乐每一天

合肥冬泳 发表于 2021-1-25 07:39

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