悠悠水上漂 发表于 2006-11-1 20:19

[转贴]多吃橘子 能防酒精肝

http://storage.msn.com/x1pAiu4hyfyKFUto3v_5-eXAqT6wdnKCRoF1c0w5Nlm7K7wZWZNxT52EBbeSPMCudw4vs_IHYzdKdVFVxMO9MnqAHSCYgKg3DDxGALqHapS2extUMh5NhR7cBYJ3LUZCiNoBw-lGn3ivPQWFLkjHGF7BQ<br><br>日本《朝日新闻》一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开<br>调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。<br><br>研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发<br>现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，<br>患上动脉硬化的危险就越低。<br><br>在日本，男性饮酒的情况非常普遍，而众所周知，过度饮酒会<br>造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，专家专门对每天<br>摄入25克乙醇（也就是640毫升以上啤酒）的男性进行了调查，<br>结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3—4个柑橘的人<br>患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病<br>毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化<br>能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化<br>能力，对保护肝脏有益。<br><br>此外，专家指出，动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化，饮食<br>吸烟、饮酒等生活习惯都会对其造成影响，高血压、高脂血症<br>糖尿病、肥胖等也会成为造成动脉硬化的主要原因。而这次调<br>查中发现，人的血清中类胡萝卜素含量高的人，比含量低的人<br>患动脉硬化的可能要低上2—3倍。这证明，多吃柑橘，摄取大<br>量类胡萝卜素，可以避免患动脉硬化。<br>http://storage.msn.com/x1pAiu4hyfyKFUto3v_5-eXAqT6wdnKCRoF1c0w5Nlm7K796uhg_MFibT3uB6Z0havTlLLresinNI2fan_Cct5nUWHwuxI3dOaBW9DU7aEKXubPP-R58W5GAjFi2CYtl7xqOmD5wbKKskdONoAkwJKUog<br><br>

孤独求败 发表于 2008-4-22 16:19

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#2bd52b size=6>看来首先是要少喝酒。</FONT>

黑龙 发表于 2008-4-23 15:33

原文由 孤独求败 发表: &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#2bd52b size=6>看来首先是要少喝酒。丁哥赶紧戒酒吧!</FONT>&nbsp;

踏浪者 发表于 2008-4-23 15:39

<P>原文由 孤独求败 发表: &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#2bd52b size=6>看来首先是要少喝酒。</FONT> <EM><FONT color=#b92543 size=6>这是主要问题!</FONT></EM></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008423153856423.gif"><BR><BR></P>

糖醋鱼 发表于 2008-4-23 11:31

<FONT face=隶书 color=#cc5233 size=5>提倡健康饮食,最要紧.</FONT>

水上飘飘乐 发表于 2008-4-23 20:49

看来首先是要少喝酒。

精神爽爽 发表于 2008-7-5 15:49

原文由 踏浪者 发表: <br><P>原文由 孤独求败 发表: &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#2bd52b size=6>看来首先是要少喝酒。</FONT> <EM><FONT color=#b92543 size=6>这是主要问题!</FONT></EM></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008423153856423.gif"><BR><BR></P>
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