下雨了
2月1日 下雨了雨,从昨晚开始一直下到现在都没停。不过,雨天并没有“吓倒”冬泳人,泳友们仍然是冒雨来到游泳池,并在雨中完成了今天的冬泳任务。虽然是雨天,但今天的晨温和水温都让人体感到蛮舒适的。晨温8℃,水温8.2℃,我游完200米上来也没有冻手冻脚的感受,当时真有再继续游100米的“冲动”。事实上,也有一些泳友已经游到300米乃至400米,我想还是等到水温升到9℃后再多游吧。 科学冬泳!:victory::victory: 雨中游泳身体暖,感觉舒服就可以。 循环渐进 还是留有余地好!
慢慢加量。 2月2,龙抬头,水温低,不多游 虽然下雨天,锻炼不嫌烦,只要身体健,不求挑极限。
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