【揭秘】84岁钟南山院士：“健身就像吃饭一样！”
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-3-20 04:18 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
从2003年抗击“非典”先进人物到现在，钟南山已经84的年龄，却依然坚持自己的工作岗位，实在令人敬佩。钟南山院士从事呼吸内科医疗、教学、科研工作几十年，是中国呼吸道传染性疾病防治的领军人物，大部分人只知道他的光辉事迹，但对于他个人生活却鲜有人知晓。他曾公开痛批吸烟的危害，还曾劝袁隆平戒烟；他曾被评为“100位新中国成立以来感动中国人物”；他被大家称作“中国最敢说真话的院士”；
几年前，钟南山参加游泳锻炼的照片被传到网络，也引起不少网友关注，这身体也太硬朗了！
而如今已经84岁的他成为了许多人心中的偶像，每天高强度的工作依然坚持锻炼，如今84岁依然能做十个引体向上！
说出来可能许多人不会相信，就在最近，钟院士的健身照在网络刷屏，引起不少网友转发。这是钟院士的手臂肌肉，你敢相信这是一位84岁的老爷爷？完全吊打28岁小伙！
其实很早就曝出钟院士身体素质非常好，2015年时有记者采访时，钟院士和记者一起爬步梯上十多层楼，结果到第七层楼时记者就跟不上了，之后记者采访得知，钟院士一直都有锻炼的习惯。他说：“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”
还有网络曝光钟院士和年轻人一起打篮球，确实让人佩服。
其实钟院士从小喜欢锻炼，在1959年甚至还作为非职业运动员参加了首届全国运动会，在400米栏项目以54.2秒打破了当时的全国纪录。百米速度最快是11秒2，作为一个业余选手，这已经非常牛的数据在之后的几十年里也从未间断过锻炼，甚至经常去健身房锻炼，果然锻炼是最好的保健品。
如果去健身房的人一定知道，在健身房碰到超过五十岁的人都很难，而84岁钟在跑步机上跑步没有丝毫压力。
除了跑步，力量训练也是钟院士的最爱，这也是84岁还能保持一身结实肌肉的原因。
除了哑铃锻炼，钟院士也会做一些徒手训练，比如双杠臂屈伸。
钟院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康地活着。”他用自己的实际行动证明了自己的观点，84岁的他依然如年轻人一般，身体硬朗，充满活力！
最后送一组钟南山院士的肌肉照！
健身就要像吃饭一样，每日坚持。
蓝色海湾 发表于 2021-3-20 04:45
健身就要像吃饭一样，每日坚持。
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 钟南山院士是《生命在于运动》典范。 汇泉湾泳客 发表于 2021-3-20 04:18
除了哑铃锻炼，钟院士也会做一些徒手训练，比如双杠臂屈伸。
健身就应该是，每日必做的事。
流水不腐，生命在于运动！ 生命在于运动!
泽雅 发表于 2021-3-20 06:53
钟南山院士是《生命在于运动》典范。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2021-3-20 08:17
健身就应该是，每日必做的事。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 山苗 发表于 2021-3-20 09:03
流水不腐，生命在于运动！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 868584 发表于 2021-3-20 09:39
生命在于运动!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 锻炼如同吃饭——赞！
汇泉湾泳客 发表于 2021-3-20 14:16
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
流水不腐，生命在于运动！ 令人敬佩，钟南山院士！ 岸上人 发表于 2021-3-20 21:47
令人敬佩，钟南山院士！
谢谢老朋友岸上人关注，点评:)
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