《泳经》24节气组歌诗词24首（一）夏季六首《立夏•夏泳得广厦》2021.4.27罗大海
本帖最后由 罗大海 于 2021-5-3 13:55 编辑《泳经》写作10年，征途漫漫路。130万字，65首诗词。其中写作了《泳经》24节气组诗24首，为每一个节气都写了一首诗词，形成冬泳节令，现整理归类，分四季发于冬泳网。
2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记
《泳经》24节气组歌诗词24首（一）夏季六首：
《泳经》诗词第55首《立夏•夏泳得广厦》
今日跳水7跳，起水时腿叫海蛎子刮出血了。今天是值得记住的日子。
5月5日立夏即将到来，今天呈上立夏篇。
《立夏•夏泳得广厦》
（作于2020年5月5日立夏）
一路冬泳到立夏，
气温水温往上拔。
太阳回归红似火，
夏泳避暑得广厦。
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-27 20:38 编辑
2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记
《泳经》诗词第55首《夏泳得广厦》
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2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记
《泳经》诗词第55首《夏泳得广厦》
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2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记
《泳经》诗词第55首《夏泳得广厦》
2021年4月27日罗大海《泳经》第二卷日记
《泳经》诗词第55首《夏泳得广厦》
哇！不生活在海边真不知海蛎子那麽厉害呀。
哦.罗老师注意安全才好!
快乐泳者 安全第一
赞一个 !安全第一！ 2020年5月20日小满罗大海《泳经》第二卷日记
《小满减肥好时节》
春天是春生季节，秋天是贴秋膘季节，冬天是冬藏季节，都不宜减肥。唯有夏天，人体新陈代谢快，是减肥好时节。夏泳不冷，身体不用采取自保功能用增加皮下脂肪来抵御寒冷。夏季水温可达20—26℃，可以游泳的时间长，减肥游泳必须达到40分钟以上。从小满开始，就可以进行减肥了。作《小满减肥好时节》
春生秋膘需营养，
冬需冬藏不减囊，
如果体胖已小满，
夏季减肥好时光。
身体内因代谢快，
不需自保把肥让。
更有外因水温暖，
可以长泳减脂肪。
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 14:17 编辑
2020年6月5日芒种 罗大海《泳经》日记第二卷
《芒种海里开长泳》
一直到10月底，5个月长泳的时间。作《芒种海里开长泳》
芒种家家种，
海里开长泳。
劈开千重浪，
耕出海花垄。
条条筋骨顺，
滴滴血脉通。
长游身体壮，
海上呈蛟龙。
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 14:17 编辑
2020年6月21日夏至 罗大海《泳经》日记第二卷
《夏至•游泳日光浴》
游泳加日光浴是人体的健康之光。
游泳日光浴，
水和阳合一。
人是夹馅饼，
烙出好身体。
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 14:18 编辑
2020年7月6日 小暑罗大海《泳经》日记第二卷
《小暑•游泳胜似芭蕉扇》
小暑天气热，
下海来游泳。
手脚芭蕉扇，
水中搧海风。
海水多凉快，
解暑又清净。
吐故肺中闷，
纳新悦神经。
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 14:18 编辑
2020年7月22日 大暑 罗大海《泳经》日记第二卷
《大暑•清平乐 夏泳荷花水》
今日大暑，已到了夏季最炎热的季节。早上8点下海畅游2000米。
喜作：《清平乐夏泳荷花水》
夏水潺潺，
绿荷花红艳。
不游夏泳非等闲，
辜负炎热夏天。
大江大河横渡，
洪水泥流敢舞。
游出一身泳技，
扎根莲荷水土。
2020年7月22日 大暑 罗大海《泳经》日记第二卷
《大暑清平乐 夏泳荷花水》
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《泳经》24节气诗词24首（二）秋季六首：《立秋•秋泳舒广袖》2021年4月28罗大海 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_2.gif [复制链接]
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-29 22:08 编辑
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《泳经》24节气诗词24首（三）冬季六首：《立冬 • 冬泳冰水心崖暖》！罗大海 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_3.gif [复制链接]
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《泳经》24节气诗词24首（四）春季六首：《立春 • 七律 春泳碧海腾细浪》罗大海 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_3.gif [复制链接]
本帖最后由 罗大海 于 2021-4-28 20:23 编辑
《泳经》写作10年，征途漫漫路。130万字，65首诗词。其中写作了《泳经》24节气诗词24首，为每一个节气都写了一首诗词，形成冬泳节令，现整理归类，分四季发于冬泳网。
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