【健康提醒】手麻不是小问题！尤其是这种手麻，与脑梗相关！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-5-2 04:45 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
手是健康的镜子，10种常见病，从手上就能看出来
当手麻出现时，除了会影响手部运动，还可能预示这些疾病。短时手麻：正常午睡过后整条手臂麻木，像是无数只蚂蚁爬过，休息5~10分钟后才会逐渐消失。这种生理性的麻木主要是因为不良姿势所致的局部供血不足，末梢血液流通不畅，或者因为神经受到外力压迫所致，通常短时间即能缓解，一般不用看医生。 长时间手麻：要警惕一侧手麻伴有头晕：小心脑梗如排除挤压、撞击等外力因素，突然出现不明原因的一侧手臂麻木、失去知觉，很快发展到一侧肢体麻木、面部僵硬，同时还有头痛头晕或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，务必要警惕。这可能是由于脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等诱发的短暂性脑缺血所致，严重时可能预示着脑梗等高危疾病。如果经常出现这些症状，应及时就医。
不能对指：腕管综合征长期过度玩手机或使用键盘、鼠标办公，容易导致腕管综合征。该病多发于单侧手掌，多为手指手腕无力，拇指、食指、中指和半个无名指感觉僵硬麻木及酸痛、夜间麻木感加重等。严重的人甚至完不成下面的“对指”动作。自测方法：如果手腕保持于最大屈曲位(如下图)，60秒内拇指、食指、中指出现麻木不适感，就可能是腕管综合征。
与坐姿相关：颈椎病如果处于坐姿时，你的手就开始发麻，改变头(颈椎)的位置，如进行颈部的前屈、后伸、侧屈或旋转，症状有所好转，手麻原因就可能是颈椎病变。一般来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压； 食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压。此外，患者颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状。双手麻木双手震颤：帕金森帕金森是神经系统的病变，病因尚不明确，在40~70岁之间都可能发病，患病率正逐年上升。80%的患者会先从一侧手臂的手指开始震颤，逐渐扩展到四肢和全身。如果双手异常颤抖的同时，还伴随有动作不协调、肌肉僵硬、反应迟钝、唾液增多等情况，要及时检查。
戴手套感：糖尿病双侧手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状，发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。即使患者无糖尿病史，长期手麻者也该做糖尿病筛查。浮肿、发凉：心血管病手上有非常多的末梢血管，当发生动脉狭窄、心血管堵塞等情况时，手部也会有相应表现，比如青筋变多、手掌潮红、浮肿、发凉等。如果不时还伴随着胸痛、胸闷、气喘、心律失常、心动过速等症状，要警惕是心血管疾病。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-5-1 14:41 编辑
习惯酗酒：酒精中毒手麻也可能是慢性酒精中毒性周围神经病。经常酗酒的人，如果出现手足发麻，有慢性酒精中毒的可能。 如果不及时干预，可导致各系统功能障碍，甚至出现不可逆的损害。特殊时期：更年期进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。还有部分孕妇晚期会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼样感觉。疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的侧方，导致手指精细动作能力丧失，通常无其它严重后果。
预防手麻
防止腕部的慢性损伤
如做家务和长时间使用鼠标时最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。
关注血压血糖
老年人要监测自身血压水平、低盐低脂饮食，防止动脉粥样硬化及血栓形成，改善脑供血进而防止手麻。
定期监测自身血糖水平，生活中避免食用过多含糖量多的食物，进而防止出现糖尿病神经病变而引起的手麻。
避免长时间保持一个姿势不变，及时变换体位，可适当地做一些颈部保健操，可避免颈部血管和神经受压而导致手麻。
均衡饮食
不挑食，多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，防止体内维生素B缺乏引起手麻。
总之，如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视，要及时去医院，找到病因针对治疗。
手麻要注意。
DLW 发表于 2021-5-2 04:59
手麻要注意。
谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评:):handshake 掌握有关知识,早发现早治疗,把危害降低到最低点. 及时发现，及时救治。 汇泉湾泳客 发表于 2021-5-2 04:45
预防手麻
防止腕部的慢性损伤
如做家务和长时间使用鼠标时最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和 ...
学习了:handshake
长知识了！:lol:lol 提醒得好!学习了!
尘埃落定 发表于 2021-5-2 08:00
掌握有关知识,早发现早治疗,把危害降低到最低点.
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:) 泽雅 发表于 2021-5-2 08:16
及时发现，及时救治。
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2021-5-2 08:31
学习了
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 山苗 发表于 2021-5-2 09:20
长知识了！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 868584 发表于 2021-5-2 09:31
提醒得好!学习了!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2021-5-2 08:31
学习了
多谢邹哥加分给力:handshake
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