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› 【警告】9个不适合中老年人的锻炼方法,小心越练身体越差!
汇泉湾泳客
发表于 2021-5-16 04:16
尘埃落定 发表于 2021-5-15 21:05
悠着点,年龄大了不能以筋骨为能.
谢谢老朋友尘埃落定关注,点评:)
汇泉湾泳客
发表于 2021-5-16 04:17
岸上人 发表于 2021-5-15 21:06
锻炼虽好,也要适度!
谢谢老朋友岸上人关注,点评:)
汇泉湾泳客
发表于 2021-5-16 04:17
刘建华 发表于 2021-5-15 16:30
锻炼身体要根据自身情况适当活动即可!
谢谢老朋友刘建华版主关注,点评:)
汇泉湾泳客
发表于 2021-5-16 04:17
威海杆哥 发表于 2021-5-15 14:24
不客气
:):handshake
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【警告】9个不适合中老年人的锻炼方法,小心越练身体越差!