海葫芦 发表于 2021-5-15 06:10

有爱好就有乐趣

有爱好就有乐趣：
                2021.5.8    周六   18度
          午后蓝天白云，风平浪静。刚下水时感觉比较凉，游了一会没感觉冷；更衣房游到基地栅栏往返，用了18分钟。
      上岸巧遇香辣蟹，冬泳朋友格外亲。
               5.9    周日   晴   21度
         过基地栅栏100米，往返22分钟。玉山开年首次下水，与香辣蟹有缘，更精彩的是女泳友母亲节的欢笑。
            5.11   周二    晴    21度
         基地栅栏到冬泳房往返13分钟。减量一是风浪较大，海游不舒服；二是听说老朋友云飞扬病重，心里不爽。
               5.12   周三    阴    15度
         午后游泳改为晨游，游了27分钟，上岸有点冷；这季节还是需要控制时间，不能过量。
             5.13   周四    晴    13度
   风平浪静，模拟“铁三”半程，总用时2h30m。其中游泳27m，骑行52m，跑步1h7m（11公里），两次换项4m。

御风飞舞 发表于 2021-5-15 11:57

说得好！

泽雅 发表于 2021-5-15 14:03

   楼主说得对，喜欢的事情，总是有好的心情去做，做的过程是开心快乐的。

868584 发表于 2021-5-15 15:11

掌控适度就好!:victory::victory:

三省克己 发表于 2021-5-15 18:13

记给自己，分享大家。

三省克己 发表于 2021-5-15 18:16

掌握好下水时间，安全第一。

三省克己 发表于 2021-5-15 18:17

冬泳要结伴。

海葫芦 发表于 2021-5-16 05:42

问好泽雅、三省克己老朋友；御风飞舞、868584新朋友好。

三省克己 发表于 2021-5-16 18:14

海葫芦您好！

三省克己 发表于 2021-5-16 18:15

跟着感觉走，戏游大海。

三省克己 发表于 2021-5-17 18:31

心里乐，精神爽。

海葫芦 发表于 2021-5-18 12:12

三省克己 发表于 2021-5-16 18:15
跟着感觉走，戏游大海。

蓝蓝的天，白白的云，静静的海。

海葫芦 发表于 2021-5-18 12:12

三省克己 发表于 2021-5-16 18:15
跟着感觉走，戏游大海。

蓝蓝的天，白白的云，静静的海。

海葫芦 发表于 2021-5-18 12:12

三省克己 发表于 2021-5-16 18:15
跟着感觉走，戏游大海。

蓝蓝的天，白白的云，静静的海。

三省克己 发表于 2021-5-18 18:28

心想事成！

三省克己 发表于 2021-5-31 18:12

兴趣是引导，坚持是意志。

海葫芦 发表于 2021-6-3 17:26

老朋友好！

三省克己 发表于 2021-6-3 18:39

跟着心愿走。

三省克己 发表于 2021-6-3 18:39

兴趣的作用。

三省克己 发表于 2021-6-3 18:39

动力的源泉！
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