罗大海 发表于 2021-5-21 05:58

《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》2020年5月21日小满罗大海《泳经》

2020年5月20日小满罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》


    春天是春生季节,秋天是贴秋膘季节,冬天是冬藏季节,都不宜减肥。唯有夏天,人体新陈代谢快,是减肥好时节。夏泳不冷,身体不用采取自保功能用增加皮下脂肪来抵御寒冷。夏季水温可达20—26℃,可以游泳的时间长,减肥游泳必须达到40分钟以上。从小满开始,就可以进行减肥了。作《小满减肥好时节》


春生秋膘需营养,
冬需冬藏不减囊,
如果体胖已小满,
夏季减肥好时光。

身体内因代谢快,
不需自保把肥让。
更有外因水温暖,
可以长泳减脂肪。

罗大海 发表于 2021-5-21 05:59

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2020年5月20日小满罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》



罗大海 发表于 2021-5-21 05:59

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2020年5月20日小满罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》



罗大海 发表于 2021-5-21 05:59

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2020年5月20日小满罗大海《泳经》第二卷日记


《泳经》24节气诗词第2首:《小满减肥好时节》



罗大海 发表于 2021-5-21 06:15

相关链接:

《泳经》24节气组歌诗词24首1:《立夏•夏泳得广厦》罗大海 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_3.gif [复制链接]

罗大海 发表于 2021-5-21 06:26

   冬泳人有了《泳经》24节气诗词和20节日诗词,就可以每年四季和节日,与时光同步,走进诗的生活。    也像24副字画或者条幅,每个节气到来,都拿出来挂挂!自欣自赏。今日小满,呈上小满篇。

罗大海 发表于 2021-5-21 06:58

您可想知道《泳经》24节气诗词24首吗?这里再呈上下一个节气《芒种海里开长泳》


2020年6月5日芒种 罗大海《泳经》日记第二卷


《芒种海里开长泳》


一直到10月底,5个月长泳的时间。作《芒种海里开长泳》

芒种家家种,
海里开长泳。
劈开千重浪,
耕出海花垄。
条条筋骨顺,
滴滴血脉通。
长游身体壮,
海上呈蛟龙。

山水游 发表于 2021-5-21 07:57

泳者风采

868584 发表于 2021-5-21 08:42

每个节气都有游泳诗相配!赞罗老师!

御风飞舞 发表于 2021-5-21 09:05

大海游泳是健将,泳经一部世唱响。
诗歌写得顶呱呱,高台跳水也漂亮。

泽雅 发表于 2021-5-21 10:15

   小满节气作诗词,一首诗词一支歌,游泳减肥是之道,积累健康心中喜。

关东女侠 发表于 2021-5-21 17:53

   罗大海聪明人,有节气就有歌,推动冬泳文化,大家为他点赞。

合肥冬泳 发表于 2021-7-4 19:32

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