罗大海 发表于 2021-6-5 05:58

《泳经》24节气诗词24首3：芒种海里开长泳！2021年6月5日芒种 罗大海《泳经》第二卷

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2021年6月5日芒种 罗大海《泳经》日记第二卷


《泳经》24节气诗词24首3：芒种海里开长泳


今日芒种。海上水温基本已到了17℃以上。从芒种一直到10月底，5个月长泳的时间。作《芒种海里开长泳》

芒种家家种，
海里开长泳。
劈开千重浪，
耕出海花垄。
条条筋骨顺，
滴滴血脉通。
长游身体壮，
海上呈蛟龙。

罗大海 发表于 2021-6-5 05:58

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2021年6月5日芒种 罗大海《泳经》日记第二卷


《泳经》24节气诗词24首3：芒种海里开长泳



罗大海 发表于 2021-6-5 05:58

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2021年6月5日芒种 罗大海《泳经》日记第二卷


《泳经》24节气诗词24首3：芒种海里开长泳



罗大海 发表于 2021-6-5 05:59

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《泳经》24节气诗词24首3：芒种海里开长泳



罗大海 发表于 2021-6-5 06:25

相关链接：


《泳经》24节气组歌诗词24首（一）夏季六首《立夏•夏泳得广厦》2021.4.27罗大海 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_3.gif [复制链接]

关东女侠 发表于 2021-6-5 06:57

   芒种海里开始畅游，根据自己的体力量力而游，安全第一！

山水游 发表于 2021-6-5 08:58

泳者楷模

868584 发表于 2021-6-5 09:04

芒种.可以长泳了.但应注意牢记安全才好!

泽雅 发表于 2021-6-5 09:13

   驰骋宽阔的泳场，海阔天空燕飞翔，海浪波涛任我游，健康快乐陪我行。

罗大海 发表于 2021-6-5 20:46

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2021年6月5日芒种 罗大海《泳经》日记第二卷


芒种海上跳水不再憋的喘不上来气了


    今天芒种，烟台栈桥海水水温17℃了，我4米台跳水11次。最大的感受是入水三四米深后，出水时没有冬天跳水时憋的喘不上来气的感觉了，觉得每次跳水喘气很正常了。游泳上岸就可以接连不停顿的跳，呼吸气很快就喘匀流了。而冬泳跳水就得上岸停一停，喘喘气再跳。

   分析原因，主要是冬泳水温低，海水密度大，对人体的寒冷和压力大，呼吸困难。而17℃水温后，海水密度小了，压力小了，呼吸就正常了。如果不经过冬天跳水比较，就感受不到这一点。   

    今天也有一位新泳友于哥第一次来跳水。他从去年10月水温进入14℃停止跳水，绕过一冬春半年时间，今天来跳，虽然感到海水还是凉，但没有冬泳的人芒种可以开始海上夏季跳水了，这是可以长泳、可以跳水的一个节点。
   即体温37℃，游泳馆水温一般26℃，低于体温10℃。现在低于到20℃，下海游泳没有问题。正如此，才感到冬泳跳水是多么珍贵。能冬泳跳水的人都是出彩中国人。





罗大海 发表于 2021-6-5 20:59

2021年6月5日芒种 罗大海《泳经》日记第二卷


芒种海上跳水不再憋的喘不上来气了

罗大海 发表于 2021-6-5 20:59

2021年6月5日芒种 罗大海《泳经》日记第二卷


芒种海上跳水不再憋的喘不上来气了

合肥冬泳 发表于 2021-7-4 19:31

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