汇泉湾泳客 发表于 2021-6-14 04:20

【分享文化】什么是五毒月、九毒日…—2021-06-10

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-6-14 04:20 编辑

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民间自古就有农历五月百病泛滥,故有“毒月”之说。中医认为,此说有一定道理,五月即是午月,五行属火,此时的阳气达到最旺,火旺至极,而此时阳气外散,内里虚弱,所以不适合再进行泄耗性的活动:吃冷饮、流大汗、房事......再加上端午的时候,雨季渐渐到来,而气温已经有了较大回升,空气潮湿,流通不畅,湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络,就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。而这时,自然界的气候容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌,进一步加重疾病的传播。因此民间习俗流行在门前插艾条,喝雄黄酒,泡艾草浴以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。民间端午九毒日之说不无道理,人们不妨做做艾灸,提升抵抗各类疾病的能力。同时,宜挖来新鲜鱼腥草,用手搓揉,将搓出来的草汁加入开水中,佐以红糖饮用,能达到清热解暑的功效。或者切碎煮水也可以。

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-14 04:20

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一、九毒日的时间


2021年九毒日:


初毒日:五月初五(阳历 6 月 14 日)/五月初六(阳历 6 月 15 日)/五月初七(阳历 6 月 16 日)


中毒日:五月十五(阳历 6 月 24 日)/五月十六(阳历 6 月 25日)/五月十七(阳历 6 月 26 日)

末毒日:五月廿五(阳历 7 月 4 日)/五月廿六(阳历 7 月 5 日)/五月廿七(阳历7 月 6日)

这九天伤身损气耗精元的日子,就是古代所谓的“九毒日”。这时用艾草泡脚、沐浴,做艾灸排毒效果最佳,抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-14 04:20

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二、
“毒月”究竟“毒”在哪呢

那么,“毒月”究竟“毒”在哪呢?人们在这个时候为什么会患各类疾病?人们又该如何应对?第一毒:水分散失导致梗塞
解毒之道:常静心 多饮水

农历五月常常包含夏至。也就是说,一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失,形成了中医理论中的“津液亏虚”。

如果不在这个时候做针对性的预防,就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。

尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。为了预防发病,人们就要尽量避免人体津液的散失。

在农历五月有意识地多喝水,尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水,至关重要。其次,要避免熬夜,早睡早起。
因为熬夜本身就是伤害阴津的行为。在饮食上,尽量多吃蔬菜水果,避免辛辣烧烤类的食物。此外,还需保持心态平稳,切忌大喜大悲,焦虑郁闷。否则,气血运行就可能受情致的影响,从而诱发疾病。




汇泉湾泳客 发表于 2021-6-14 04:20

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第二毒:脾胃虚弱导致腹泻
解毒之道:吃温热,不碰凉
脾胃虚弱是人们在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达,气血更多地运行在体表,这就造成人体内里的虚寒。
脾胃作为中焦最重要的两个脏器,受此影响最大。所以,千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。其实,脾胃在这个时候很脆弱。
脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。以往看似正常的饮食行为,到了这个时候就有可能让人大病一场。所以,在日常生活中要谨小慎微,对脾胃多加照顾。其中,不吃凉食非常重要。
因为脾胃将凉食、冷饮温煦,使之便于消化的过程,就是耗伤阳气的过程。
另外,人们此时三餐要力求规律,防止饥饱不均伤害脾胃的正常功能农历五月气温较高,食物容易腐败,所以人们尽量不要吃剩饭剩菜。


第三毒:肠中积热导致便秘
解毒之道:多吃菜 少吃肉
对于现代人来说,毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热,导致便秘。曾经有一个患者,每到一年的农历五月就便秘,经常一个礼拜解出大便一次,脸上起疙瘩,口气难闻。而该患者的问题就是肠中积热所致。
现代人喜欢吃烧烤的做法会引发此问题。
尤其是晚上吃烧烤,让热性的食物在夜间存留于肠道内,人体无力运化,久而久之形成淤热当然人体阴津不足的时候,便秘就会出现。受此影响,人还容易起痤疮、口臭、口干、口苦、失眠。所以,避免吃太多烧烤和辛辣食物很有必要。
为了减少肠中积热,要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果,经常喝水。

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-14 04:20

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第四毒:纵欲无度耗伤精元?
解毒之道:节欲望,免消耗
夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外,要避免对身体额外的消耗。因此,农历五月,尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。临床上,有部分心脏机能不好的人,在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。
这就是房事本身让心脏负荷增大,最终难以承受导致的。
因此,古代人主张妻子在农历五月回娘家,是有一定科学道理的。
不过,这一点也要因人而异。越是年龄偏大的人,越要在这一点上多加留意。
三、毒五月解毒妙招 — 艾灸
古人认为,农历五月病邪丛生,人们务必端容肃己,严禁杀生,行淫,否则严重伤身损气耗精元,还应节制嗜欲,食物清淡,减少酸味,增加苦味,益肝补肾。此时节要静养,与自然和谐平定。我国传统医学理论中似乎也对农历五月另眼相待。
张仲景在《伤寒论》中讲得明白“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲著复衣……”意思是:夏季,阳气向上向外散发,天气燥热,而地下的阳热反而虚少,因此显得相当阴冷(比如井水)。人也一样,阳气浮在体表,脏腑虚寒,表现的心烦口渴,饮食起居稍不注意就会生病。特别是进入五月之后,气温回升较快,雨水多,湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络,就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。而这时气候湿热,容易滋生各种病菌,进一步加重疾病的传播。因此,民间有“毒五月”,“端午九毒日”之说。
“九毒日”实际上就是位理学上的“虚”日,这九天伤身损气耗精元的日子适合修身养性,切记做耗泄性的活动:寒凉食物、流大汗、房事......
对应症状:脾胃虚弱胃寒,湿疹,精疲乏力,心脏机能弱,容易上火。
艾灸有开郁、祛湿补阳气的作用,特别适合夏季养生,尤其是在三年陈艾的基础上加入山甲,当归,川穹丹参,益母草,乳香,牛膝红花等二十种草药 艾条味足,功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强, 经常艾灸以下穴位,可以让您轻松避免五月常见疾病,度过困乏的“毒五月”。血管洗个澡,健康活到老!每天"洗"1次,血管干净人长寿。



威海杆哥 发表于 2021-6-14 08:32

学习了

868584 发表于 2021-6-14 09:11

好文!学习了!

关东女侠 发表于 2021-6-14 10:26

   头一次听说还有五毒月九毒日之说,真是看帖子长知识啊。

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-14 14:44

威海杆哥 发表于 2021-6-14 08:32
学习了

谢谢老朋友杆哥第一时间关注,点评:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-14 14:44

868584 发表于 2021-6-14 09:11
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注,点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-14 14:45

关东女侠 发表于 2021-6-14 10:26
头一次听说还有五毒月九毒日之说,真是看帖子长知识啊。

谢谢老朋友关东女侠版主关注,点评:)

威海杆哥 发表于 2021-6-14 14:52

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-14 14:44
谢谢老朋友杆哥第一时间关注,点评

不客气:handshake

冬晨泳 发表于 2021-6-14 18:26

看帖子长知识。

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-15 04:11

威海杆哥 发表于 2021-6-14 14:52
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-15 04:11

冬晨泳 发表于 2021-6-14 18:26
看帖子长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注,点评:)

威海杆哥 发表于 2021-6-15 09:16

威海杆哥 发表于 2021-6-14 08:32
学习了

多谢邹哥加分给力:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-15 16:15

威海杆哥 发表于 2021-6-15 09:16
多谢邹哥加分给力

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