崔大嘴 发表于 2021-6-19 06:05

锻炼4个误区


老年人锻炼4个误区：
1.急于求成；2.负重过大；
3.晨起锻炼；4.饭后锻炼。

山水游 发表于 2021-6-19 08:09

坚强意志 强身健体

泽雅 发表于 2021-6-19 08:10

      走出误区，锻炼身体，积累健康，开心快乐。

868584 发表于 2021-6-19 09:18

坚持正确的锻炼运动方式才好!:victory::victory:

关东女侠 发表于 2021-6-19 14:42

老年人锻炼身体的时候，千万不要着急，循序渐进为好。

崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:34

山水游 发表于 2021-6-19 08:09
坚强意志 强身健体


@山水游 ：感谢第一时间关注！

崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:35

山水游 发表于 2021-6-19 08:09
坚强意志 强身健体


崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:39

泽雅 发表于 2021-6-19 08:10
走出误区，锻炼身体，积累健康，开心快乐。


@泽雅 ：欢迎光临北京专区！

崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:44

泽雅 发表于 2021-6-19 08:10
走出误区，锻炼身体，积累健康，开心快乐。


崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:46

868584 发表于 2021-6-19 09:18
坚持正确的锻炼运动方式才好!


崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:48

868584 发表于 2021-6-19 09:18
坚持正确的锻炼运动方式才好!


崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:50

关东女侠 发表于 2021-6-19 14:42
老年人锻炼身体的时候，千万不要着急，循序渐进为好。


崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:51

关东女侠 发表于 2021-6-19 14:42
老年人锻炼身体的时候，千万不要着急，循序渐进为好。


崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:53


@老村民 ：感谢支持！

崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:54

崔大嘴 发表于 2021-6-20 15:53
@老村民 ：感谢支持！


wan老兵新传 发表于 2021-6-22 22:30

知道了误区。
会走出误区。:victory:

小鱼儿外婆 发表于 2021-6-23 14:01

赞一个!

崔大嘴 发表于 2021-6-23 17:42

wan老兵新传 发表于 2021-6-22 22:30
知道了误区。
会走出误区。


崔大嘴 发表于 2021-6-23 17:43

wan老兵新传 发表于 2021-6-22 22:30
知道了误区。
会走出误区。


崔大嘴 发表于 2021-6-23 17:46

小鱼儿外婆 发表于 2021-6-23 14:01
赞一个!


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