感激的人 发表于 2021-6-30 10:49

心情驿站吸引人，不由自主这里来！----今天游泳半小时！ 30,【2455】

2021年6月30日

今天游泳半小时，我的日记六月份！

昨天晚饭又省事，二嫂带回两盒饭，
喝酒当然没问题，反正不多一两多。
饭后接着看电视，睡觉还是十点半，
听说夜里还下雨，可我还在梦里面。
五点一刻我起床，按部就班做准备，
天气预报没有雨，温度还是二十二。
出门五点四十二，一路骑行刘庄桥。
放好车子拿手机，我得现场拍一张，
下水之前我来张，形成习惯难改变。
今天心里有打算，特意看表整六点，
下水之后开始游，仰蛙自蝶分别来。
今天游泳半小时，大概距离一千米，
上来以后冲身体，穿好衣服骑车走。
来到广场小树林，大哥已经走三圈，
我俩标准并不高，一个小时足可以。
大哥还在恢复期，自我调整是关键，
每天能够来坚持，绝对绝对了不起。
八点一到就打住，我俩回到护栏前，
各种动作来一遍，身体感觉好轻松。
临走之前合个影，感谢保安来拍照，
今天早点很简单，来个盒饭吃得饱。

冬晨泳 发表于 2021-6-30 11:00

欣赏。

小鱼儿外婆 发表于 2021-6-30 14:07



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868584 发表于 2021-6-30 15:02

出门五点四十二，一路骑行刘庄桥。
放好车子拿手机，我得现场拍一张，
下水之前我来张，形成习惯难改变。
今天心里有打算，特意看表整六点，
下水之后开始游，仰蛙自蝶分别来。
今天游泳半小时，大概距离一千米，
上来以后冲身体，穿好衣服骑车走!:victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-30 16:59

今天心里有打算，特意看表整六点，
下水之后开始游，仰蛙自蝶分别来。
今天游泳半小时，大概距离一千米，
上来以后冲身体，穿好衣服骑车走。
来到广场小树林，大哥已经走三圈，
我俩标准并不高，一个小时足可以。
大哥还在恢复期，自我调整是关键，
每天能够来坚持，绝对绝对了不起。
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合肥冬泳 发表于 2021-7-7 20:42

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