冬泳论坛 › 心情驿站 › 【运动知识】为什么？-----游泳的黄金时间应为40分钟！

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-12 14:48

wan老兵新传 发表于 2021-7-12 12:17
游泳的黄金时间应为40分钟。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-12 14:48

小鱼儿外婆 发表于 2021-7-12 13:14
40分钟的运动量是锻炼身体的最佳时间

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-12 14:49

泽雅 发表于 2021-7-12 13:22
根据自己的身体条件去游泳，掌握时间的长短，夏日最好不去游泳馆游泳，卫生环境是最差的，还是在自然 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:)

威海杆哥 发表于 2021-7-12 16:25

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-12 14:45
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气:handshake

岸上人 发表于 2021-7-12 23:01

         学习了:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-13 04:05

威海杆哥 发表于 2021-7-12 16:25
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-13 04:05

岸上人 发表于 2021-7-12 23:01
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

威海杆哥 发表于 2021-7-13 09:25

威海杆哥 发表于 2021-7-12 08:51
赞

多谢邹哥加分给力:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2021-7-14 04:44

威海杆哥 发表于 2021-7-13 09:25
多谢邹哥加分给力

:):handshake

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