《泳经》第二卷300篇写作结束时的汇报！2021年7月2日 罗大海《泳经》第二卷
本帖最后由 罗大海 于 2021-7-19 12:28 编辑2021年7月2日 罗大海《泳经》第二卷
《泳经》第二卷300篇写作结束时的汇报
《泳经》第一卷1001篇，第二卷300篇，在写作即将结束的时候，赶上欢庆建党百年，心里高兴，从6月30日开始连庆三天，今天继续。上午10点烟台栈桥跳水、蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，全都游遍，泳友给与高空录像摄影。这是我十年冬游泳技术水平的汇报，也是对《泳经》第二卷竣工的汇报。
泳技，对我来说，不能说太好，但蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种泳姿，应该说达到成人游泳中等以上水平没有问题。对四种泳姿，我的最大体会就是“以本带末”，即练就以身体躯干游泳，带动四肢。身体躯干游不好，四肢游的再好也不行。如：游蛙泳、蝶泳一定是躯干前后节奏对了才行。游自由泳、仰泳一定要在推水这个环节，通过身体转动的转肩转胯的躯干力量带动大臂，再到小臂，不是用手臂使劲用力划手。
我的身姿体型1.73米,体重81公斤，血压高、血脂高、血糖高都没有，也是10年冬泳练就对《泳经》的交代。没穿过什么名牌的衣服，都是这些年参加游泳比赛发的带广告的衣衫。一件黄色的体恤穿了7年，都晒的退色了，也还在穿。总认为，好的健美的身材，胜过穿任何名牌的衣服。
我对自己历来有个朴素的要求，写《泳经》的人，要以身作则，打铁还得自身硬。起码泳技不能太差，体型不能是个大胖子。如果那样，对不起《泳经》，也没有写作的说服力。另，写《泳经》的人，经万水千山顺利完成《泳经》写作是第一步，今后延长健康生命，也是对《泳经》负责。
10年写作《泳经》没有排场像样的书房，就是单元楼北屋卧室里一张简陋的电脑桌。写困了就床上睡，醒了就写。
在《泳经》写作结束的时候，感慨万千，感谢这10年好时光成就《泳经》。还差半年，年逾七十岁，想再有10年征泳全国写《泳经》是不可能的，毕竟年龄不饶人了。
值此还要说一句歉意的话：《泳经》是在冬泳网上写成的，也在各地微信冬泳群发过很多日记和卖《泳经》的广告，一直比较张扬，也没少打扰大家。感谢不尽大家的包容，支持和理解！有不到的地方请多多包含。
总之，《泳经》第二卷赶在建党100周年写作结束，向建党100周年献礼，是非常难得的。《泳经》第一卷是赶在五四青年节100周年写作结束。这些时光给生命蓬勃精神的向往。
恰逢今天晚上7点30分和侄女罗涤非去烟台大剧院参加山东省第十二届文化艺术节闭幕式，全省各地市文化和旅游局长、山东省文化厅书记、厅长、烟台市长等领导参加，讲话，颁奖。烟台京剧院演出新编京剧《戚继光》。戚继光、花脸等扮演者都一起吃过饭，都熟悉，现在烟台京剧院，这些年轻人都很棒，唱腔嗓子都很好。戏剧内容编写的非常不错，曲折生动，唱词都写得很好。给人鼓舞，值得一看。在建党100周年上演，总书记去过蓬莱阁，看登州戚继光水城，还在讲话里引用戚继光诗句：繁霜尽是心头血，洒向千峰秋叶丹。
本帖最后由 罗大海 于 2021-7-4 11:46 编辑
2021年7月2日 罗大海《泳经》第二卷
《泳经》第二卷写作结束的汇报
本帖最后由 罗大海 于 2021-7-4 11:51 编辑
2021年7月2日 罗大海《泳经》第二卷
《泳经》第二卷写作结束的汇报
本帖最后由 罗大海 于 2021-7-4 11:59 编辑
2021年7月2日 罗大海《泳经》第二卷
《泳经》第二卷写作结束的汇报
本帖最后由 罗大海 于 2021-7-4 11:59 编辑
2021年7月2日 罗大海《泳经》第二卷
《泳经》第二卷写作结束的汇报
本帖最后由 罗大海 于 2021-7-4 12:00 编辑
2021年7月2日 罗大海《泳经》第二卷
《泳经》第二卷写作结束的汇报
本帖最后由 罗大海 于 2021-7-4 12:47 编辑
2021年7月2日 罗大海《泳经》第二卷
《泳经》第二卷写作结束的汇报
这里是我写《泳经》的书屋
2021年7月2日 罗大海《泳经》第二卷
《泳经》第二卷写作结束的汇报
热烈祝贺罗老师所著<泳经>第二卷写作结束!不容易!赞一个!
《泳经》作者罗大海，历经千辛万苦完成了《泳经》第二卷，向建党百年诞辰日，作者冬泳十年献了厚礼，罗大海完成了自己的心愿，给冬泳人展示了《泳经》第二卷的经典，向《泳经》作者罗大海表示衷心的祝愿，向罗大海致敬！ 辛苦了！赞一个！ 泳者风采 本帖最后由 罗大海 于 2021-7-5 08:30 编辑
《泳经》第二卷 第16、17、18、19、20经
前言 目录
第16经冬泳是一座大学校 （冬泳大学一年级）
第17经冰泳经：泳向中国东北和俄罗斯海参崴（冬泳大学二年级）
第18经疫泳经（冬泳大学三年级）
第19经冬泳跳水经（冬泳大学四年级）
第20经 泳向世界（冬泳大学研究生班）
赞一个! 逢双百诞双卷意义非凡，百年同庆。 罗大海----祝贺你！
本帖最后由 罗大海 于 2021-7-12 06:58 编辑
2021年7月11日罗大海《泳经》第二卷
《泳经》写作10周年结束
今天入伏第一天，上午电闪雷鸣，大雨倾盆。下午阳光普照，蓝天白云。
2011年7月11日也是入伏第一天走进游泳。时光说快也不快，10年写作《泳经》很艰难。说不快也快，转眼10周年就在今天。本应隆重庆典，但上午的雷电礼炮已经鸣放，下午火红的太阳普照。我和泳友才姐、守文、丽丽一起烟台栈桥高举《泳经》谢天谢地，激情跳水，算是为《泳经》写作结束的随机典礼！
作“写完《泳经》感言”
二0一 一入伏天，
走进游泳属猛然。
压根没想会写书，
生活偏给写作源。
如汝唱罢我登殿，
各领风骚数十年。
该谢幕时则谢幕，
留得《泳经》在人间。
本帖最后由 罗大海 于 2021-7-17 16:07 编辑
“写完《泳经》感言”
二0一 一入伏天，
走进游泳属猛然。
压根没想会写书，
生活偏给写作源。
如汝唱罢我登殿，
各领风骚数十年。
该谢幕时则谢幕，
留得《泳经》在人间。
《泳经》第一卷1001篇，第二卷300篇，在写作即将结束的时候，赶上欢庆建党百年。
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