老年人一定要保护好自己的两条腿
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-7-26 04:14 编辑整个身体的重量（负荷），都落在腿上。
脚是一种“支柱”，承重于人体。有趣的是，一个人的体重中有50％位于骨头中，而骨头的50％则位于两条腿中。
人体最大和最强的关节和骨头，也在腿上。
强壮的骨骼，强壮的肌肉和灵活的关节形成的“铁三角”，承载着人体上最重要的负荷。
70％的人类活动和生命中的能量燃烧，是由两只脚完成的。
你知道吗？ 当一个人年轻时，他的大腿有足够的力量抬起一辆小型车！
“腿和脚”，是身体运动的中心。
两条腿拥有人体50％的神经，50％的血管和50％的血液流过它们。
这是连接身体的大型循环网络。
当脚和腿部健康时，常规的血液流动就会顺畅地进行，因此腿部肌肉发达的人肯定会拥有“坚强的心脏” 。
人体️“老化“，首先从脚部开始，再向上发展。
好文!学习了!
腿脚好人不老 学习了！
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