飘雪* 发表于 2008-3-1 19:11

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200831191110836.jpg"><BR><BR>

发表于 2008-3-2 19:49

图文并茂很好学

洹水花 发表于 2008-3-2 23:14

<FONT color=#5c44bb size=6>&nbsp;非常好学习了!</FONT>

风光旖旎 发表于 2008-3-3 16:52

专业队员下水前必须做的准备活动。。。<br>我们也走专业化道路,好!支持!

开朗 发表于 2008-3-3 17:01

原文由 风光旖旎 发表: 专业队员下水前必须做的准备活动。。。<BR>我们也走专业化道路,好!支持!

汉鸭子 发表于 2008-3-3 17:42

基本功很重要,想学好动作就得好好练习。
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查看完整版本: 游泳陆上训练 ―― 柔韧牵拉练习