欢迎北京10人来烟台栈桥台风时节三次跳水！2021年7月30日罗大海《泳经》第二卷
本帖最后由 罗大海 于 2021-8-4 14:45 编辑2021年7月30日罗大海《泳经》第二卷
欢迎北京10人来烟台栈桥台风时节三次跳水
7月29日凌晨，在王忠文领队和北京跳水队队长兼教练赵连祥一行高来生、曲录林、刘伟、赵玉华、牛瑞华等10人来烟台跳水。这是继威海、青岛、济南、内蒙古呼伦贝尔市、安徽合肥、安庆、上海、天津等跳水队来烟台跳水又迎来北京泳友。北京泳友此行正赶上“烟花”台风一步步逼近烟台，为与台风海浪抢时间，勇敢三次跳水。
第一次攀岩跳水。他们清晨一到，即刻赶来栈桥。由于我们烟台跳水队还在天津返回途中，不在烟台，他们跳水上岸没有梯子，潮水离岸半米多高，就攀岩上岸，几乎每人的手脚都在攀岩起水上岸时被海蛎子划出了血。
第二次风浪中跳水。下午2点烟台冬泳俱乐部理事长王立权参加，烟台跳水队刘霞、孙德平、王守文、春天、吴姐、力力、罗大海等在栈桥举行欢迎仪式。此时海边风力、风浪逐渐加大，京城泳友毫不畏惧，无论男女跳水飞翔。1956年11月8日生人的赵玉华大姐踏上跳台，飞燕优美。刘伟年身材健硕，年轻有为，飞燕跳水、镰刀跳水都非常漂亮。本着安全第一，速战速决，京城跳友没能尽兴。
第三次站上10米柱头跳水。7月30日下午风浪小了，王中文、高来生、曲录林三人勇敢站上栈桥石柱上跳水。1951年12月12日生人的王中文，身高1米78，身材修长，身披斗篷，似披风斩棘，一展北京跳水雄风。
我也和北京泳友一起跳水，领教了他们在北京特定的跳水环境下历练出来的勇敢和技能。北京跳水受到一些水域限制。北京能公开跳水的水域有：北京湾，桥高4米，水深3米到2.5米。麦钟桥高5米，水深2.3米。玉渊潭、八一湖在栏杆上跳2米，水深1.8米。 颐和园南如意门在栏杆上跳2米，水深1.8米。亮马河栏杆上1.8米，水深3米。
还有三角地，桥高3.5米，水深2.8米。龙潭湖桥高5米，水深3.1米。积水潭桥高4米，水深4米。这三地都有人管理。这些地方他们都跳过。由于水域深度大都二三米，入水必须迅速出水，防止触底。所以他们跳水都是入水时手掌翘起，迅速出水。这也是北京跳水的技术特点。
此时正逢第32届奥运会7月23日在日本举行，我们一起谈起奥运跳水与野外跳水有何不同？奥运精湛，我们跳水在大自然，和江河湖海、风云变幻融在一起。王中文说，北京跳水约有60多人，也是近三年才开始跳，还大都是自学成才。他们去过天津狮子林桥、赤峰桥跳水，此行烟台海上10米跳水，更增加了信心。计划今后北去镜泊湖、哈尔滨松花江冰窟，南去17米高芜湖大桥跳长江、重庆石门等地跳水。
晚宴上，向北京泳友赠送《泳经》，也共同为《泳经》连结友谊干杯！
本帖最后由 罗大海 于 2021-8-4 09:49 编辑
2021年7月30日罗大海《泳经》第二卷
欢迎北京10人来烟台栈桥台风时节三次跳水
本帖最后由 罗大海 于 2021-8-4 09:51 编辑
2021年7月30日罗大海《泳经》第二卷
欢迎北京10人来烟台栈桥台风时节三次跳水
本帖最后由 罗大海 于 2021-8-4 09:53 编辑
2021年7月30日罗大海《泳经》第二卷
欢迎北京10人来烟台栈桥台风时节三次跳水
精彩聚会.精彩跳水!赞一个!
有朋自远方来不亦乐乎，以水为媒以泳会友，互相交流增进友谊。 赞一个 ! :victory::victory::又见牛人，冬泳老朋友！ 本帖最后由 罗大海 于 2021-9-12 14:35 编辑
2021年9月11日罗大海《泳经》
欢迎首都北京21人再来烟台跳水为《泳经》压卷
演戏排在最后的节目叫“压轴”戏。《泳经》也迎来了“压轴”大戏，今天9月11日，再迎首都北京王忠文领队和北京市冬泳跳水队队长兼教练赵连祥一行来烟台东山栈桥跳水。他们是：高来生、刘伟、牛瑞华、梁卫东、孟德瑞、寇德明（网名难得糊涂）、岳明华（星月凯旋）葛京坛、肖志君、赵华（莲雨庭）、汪铁顺、曹建玲、（网名贝拉）、李玉萍（缘玉）、刘爱平（豆奶）李淑琴（山里红）、陈淑卿（陈老师）、李建丽等21人来烟台跳水。这是继上次2021年7月30日北京市10人来烟台跳水之后又第二次来。为什么又来？只因烟台跳水太美了。山东济南跳水甄丽红（网名珍妮）参加。
一、海蜇群里跳水似在冰山“雪莲”里穿行。 上午九点，我与烟台队友王守文迎接北京跳友21人来到东山栈桥试跳水。开始没有海蜇，大家纷纷先是低台跳水。从泳友一跳水，说：喔，水是咸的。可见打都是第一次来海上跳水游泳。后来来了一群海蜇。海蜇在蓝蓝的海水里晶莹剔透，像冰山上的“雪莲”特别漂亮。特别是还有一个锅一样大的大海蜇，忽闪忽闪飘来，好似来了一个大官开会，欢迎北京跳水人。漂亮归漂亮，，可是要蜇人的吆？一会儿大海蜇跑走了，大家继续欢乐跳水，在海蜇中穿行。使北京跳水人开了眼。这是很难遇到的。莫非北京作为帝王之都来了，还真惊动了龙王，派来海蜇“水中之母”水母欢迎。 二、欢迎仪式上威海美人鱼海上表演大开眼界。 下午1点，烟台冬泳人跳水队队长刘霞（网名才姐）、副队长孙德平（静哥）、 王守文、尹力、刘伟、于治贵、高守玉、 大本营 、王佳（飞雪）、刘椿、幽一默、安双江、罗大海等热情接待大家。举行欢迎北京、济南、威海欢迎仪式。烟台刘霞致、欢迎词，北京赵连祥队长、威海张天河等先后致辞，共同欢庆9月22日中秋节和国庆72周年。欢迎仪式上威海悄然和丽姐，比基尼进行了“美人鱼”海上表演。湛蓝的海水一条蓝色、一条粉色的两条大金鱼戏水，蝶泳仰泳蛙泳自由泳用四种泳姿表演，并翻卷、扯手，以表友谊。引得大家阵阵喝彩和掌声。
三、北京、济南、烟台、威海四地跳水精彩纷呈。 北京泳友上午海上见到大海蜇，下午又观看美人鱼，接着跳水联谊活动正式开始。 第一项10米高台跳水。 1、烟台9人9米高台示范跳水。分栏杆柱制高点一排、飞檐走壁台一排，依次跳水像射箭刺向大海。 2、北京泳友高台展示。北京21人来烟台，可以说是代表着北京当今跳水的最高水平，专业跳水教练就来了5位。赵连祥跳水队长兼教练，1953年12月3日生人，言语不多，跳水动作都是专业出身，为带领和培养北京市跳水队付出辛劳。 葛京坛教练1953年2月生人，1米8高的大个，10米台飞燕重量级展翅，令人喝彩。 孟德瑞教练，1956年8月14日生人，十几岁就在北京什刹海体校跟程文教练专业跳水，他不仅10米高台的各种动作规范高超，现今66岁还能前转体一周半，滑稽蛙跳、空中跑步跳水等嗨翻天。 岳明华教练，1956年8月1日生人，2015年开始冬泳，10米台飞燕展翅，越障碍跳水精湛。 更有女子李玉萍（网名缘玉）教练，10米台飞燕手中突然放开蓝色彩带，真像飞机拉线，令人耳目一新。 还有刘爱平姐（网名豆奶）1954年3月25日生人，跳水出水迅速。 李淑琴姐（网名山里红）1949年3月17日生人，72岁，个子高大，起跳还身轻如燕。 北京泳友多次组合六七一起高台飞燕式、高台镰刀式、高台抱膝式等跳水，尽情飞翔，一展北京跳水风采。 3、威海高台展示。威海悄然姐带队张仁科，陈彦生，董和平、张天河和美人鱼三人组合：悄然，丽姐，远方等7人来烟台，6人连珠跳水，非常漂亮。 4、北京、济南、烟台、威海四地女子组合跳水。济南珍妮站柱头跳水，算是女子重量级跳水的佼佼者。才姐戴彩带跳水等像天女下凡，把跳水美洒满人间。
第二项5米台跳水。进一步增加难度系数。北京刘伟后空翻旋转180度一般人跳不了。烟台才姐、安双江后空翻360度、于治贵（飞鱼）横向旋转360度等。
第三项5米台跑步跳水。增加跑步冲刺跳水、增加高空腾飞滞留时间的力量，好不精彩。 北京领队王中文还能像骏马奔腾式跳水。北京女子陈淑卿1956年7月4日生人，是中学老师，老家是内蒙古呼和浩特，跳水带有草原骏马式，很漂亮，把生活融入跳水。并有队友歌唱《骏马奔腾》伴唱，欢乐无比。
第四项隆重推出北京耄耋老人高台跳水。 本次北京、济南、烟台、威海，北京冬泳人跳水真是作为首都藏龙卧虎。没想到还来了一位1940年7月27日生人的梁卫东老哥，1958年清华大学毕业，82岁，9米台飞燕跳了6次，5米台十几次。他还想站到栏杆柱墩上跳，我辅助他上去，还是被劝说他不跳那么米高。他的跳水技术、胆量不得不令人佩服。他是北京耄耋冬泳跳水队队长，1992年就开始冬泳，满脸红光，根本不像82岁的老人。大家对他报以热烈的掌声。 我今天也表现不差，高台跳水和队友13次，都没跌没伤。能在关键时刻跟上队友的步伐，不掉链子，增加团队的整体力量，深感自豪和愉快。我和众多泳友为此次联谊跳水非常高兴。此次跳水，对于《泳经》来说，是“压轴”好戏。和泳友合影留念。和北京耄耋老哥单独合影留念。 一直跳水到下午4点20分，又迎着太阳一起合影留念。 晚上六点与北京威海泳友跳友欢聚一堂在福莱花园南门对面的天荣食府AA共进晚餐。 我向北京市冬泳跳水队、北京市中老年跳水队赠送了《泳经》，赠送《泳经》仪式由北京牛瑞华拍摄直接上了“抖音平台”。所以感谢北京牛瑞华老师上次和这次两次专程来摄影视频。 此次还要感谢摄影老师鱼童、老崔、荣耀岩等摄影老师，感谢济南珍妮用无人机航拍大片。为此次留下珍贵视频和照片。
2021年9月11日罗大海《泳经》
热烈欢迎首都北京21人再来烟台跳水 为《泳经》精彩压轴
今天9月11日，再迎首都北京王忠文领队和北京市冬泳跳水队队长兼教练赵连祥一行来烟台东山栈桥跳水。队友有：高来生、刘伟、牛瑞华、梁卫东、孟德瑞、寇德明（网名难得糊涂）、岳明华（星月凯旋）、葛京坛、肖志君、赵华（莲雨庭）、汪铁顺、曹建玲（网名贝拉）、李玉萍（缘玉）、刘爱平（豆奶）、李淑琴（山里红）、陈淑卿（陈老师）、李建丽等21人来烟台跳水。这是继上次2021年7月30日北京市10人来烟台跳水之后又第二次来。为什么又来？只因烟台海上东山栈桥跳水太美。
一、海蜇群里跳水似在冰山“雪莲”里穿行。 上午九点，我与烟台队友王守文迎接北京跳友21人来到东山栈桥试跳水。开始没有海蜇，大家纷纷先是低台跳水。从泳友一跳脱口而出：喔，水是咸的。可见大都是第一次来海上跳水。后来来了一群海蜇。雪白的海蜇在蓝蓝的海水里晶莹剔透，像冰山上的“雪莲”忽闪忽闪漂来。特别是一会儿又来了一个锅盖一样大的大海蜇飘来，好似来了一个大官开会，欢迎北京跳水人。漂亮归漂亮，可是要蜇人的吆？呆了一会儿大海蜇走了，大家继续欢乐跳水，在小海蜇群中机智勇敢地穿行。使北京跳水人开了眼，这是很难遇到的。莫非北京作为帝王之都来了，还真惊动了龙王，派来海蜇“水中之母”水母欢迎。 二、欢迎仪式上烟台栈桥海域惊现美人鱼。 下午1点，烟台冬泳人跳水队队长刘霞（网名才姐）、副队长孙德平（静哥）、队友 王守文、刘椿、尹力、于治贵、王佳（飞雪）、幽一默、安双江、刘伟、高守玉、 大本营 、罗大海等热情接待大家。烟台才姐主持举行欢迎仪式，致欢迎词，北京孟德瑞教练、赵华（莲雨庭）、岳明华教练、威海张天河等先后致辞，共同欢庆9月21日中秋节和10月1日国庆72周年联谊跳水一家亲。 欢迎仪式上威海悄然和丽姐，比基尼进行了“美人鱼”海上表演。湛蓝的海水里，一条蓝色、一条粉色两条大金鱼戏水，蝶泳仰泳蛙泳自由泳用四种泳姿表演，并翻卷、扯手，演绎了一曲海上“相濡以沫”的梁山伯与祝英台。引得大家阵阵喝彩和掌声，惊呼“烟台东山海域出现美人鱼”！。
三、北京、济南、烟台、威海四地联谊跳水精彩纷呈。 北京泳友上午海上见到大海蜇，下午又观看美人鱼，接着跳水联谊活动正式开始，真正的跳水美人鱼来了。 第一项10米高台跳水。 1、烟台9人9米高台示范跳水。分栏杆柱制高点一排、飞檐走壁台一排，依次跳水像射箭冲向大海。 2、北京泳友高台展示。北京21人来烟台，可以说是代表着北京当今跳水的最高水平，专业跳水教练就来了5位。 赵连祥跳水队长兼教练，1953年12月3日生人，言语不多，跳水动作都是专业出身，为带领和培养北京市跳水队付出辛劳。 葛京坛教练1953年2月生人，1米8高的大个，10米台飞燕重量级展翅，令人喝彩。 孟德瑞教练1956年8月14日生人，十几岁就在北京什刹海体校跟程文教练专业跳水，他不仅10米高台的各种动作规范高超，现今66岁还能前转体一周半，滑稽蛙跳、空中跑步跳水等嗨翻天。 岳明华教练，1956年8月1日生人，2015年开始冬泳，10米台飞燕展翅，越障碍跳水精湛。 更有女子李玉萍（网名缘玉），10米台飞燕手中突然放开蓝色彩带，真如“天女下凡”飘然入水，美洒人间。 还有李淑琴姐（网名山里红）1949年3月17日生人，72岁，个子高大，起跳身轻如燕。 刘爱平姐（网名豆奶）1954年3月25日生人，“北京冰棍跳水”很有特色。 曹建玲（网名贝拉）1963年8月26日生人，比基尼镰刀跳水很优美。 北京泳友多次组合六七人一起高台飞燕式、镰刀式、抱膝式跳水，尽情飞翔，一展京城跳水风采。 3、山东济南跳水队甄丽红（网名珍妮）参加。她的高台飞燕、镰刀跳水以“跳高”起跳的方式很有腾空力度。 4、威海高台展示。威海悄然姐带队张仁科，陈彦生，董和平、张天河和美人鱼三人组合悄然、丽姐、远方等7人来烟台连珠跳水，非常漂亮。 5、北京、济南、烟台、威海四地女子组合跳水。济南珍妮站柱头跳水，算是女子重量级跳水的佼佼者。才姐戴彩带跳水等像飞机拉线，拉出一道彩虹。
第二项5米台跳水。进一步增加难度系数。北京刘伟后空翻旋转180度一般人跳不了。烟台才姐、安双江后空翻360度、于治贵（飞鱼）横向旋转360度等。
第三项5米台跑步跳水。增加跑步冲刺、高空腾飞滞留时间的力量，好不精彩。 北京领队王中文还能像骏马奔腾式跨障碍跳水。北京女子陈淑卿1956年7月4日生人，是中学老师，老家是内蒙古呼和浩特，跳水带有草原骏马式，把生活融入跳水，并有队友伴唱《骏马奔腾》，欢乐无比。
第四项隆重推出北京耄耋老人高台跳水。 北京冬泳跳水作为首都真是藏龙卧虎，没想到还来了一位1940年7月27日生人的梁卫东老哥。他1958年清华大学毕业，82岁，9米台飞燕跳了6次，5米台十几次。他还想站到栏杆柱墩上跳，我辅助他上去，但还是被劝说他不跳那么高。他的跳水技术、胆量不得不令人佩服。他是北京耄耋冬泳队队长，1992年就开始冬泳，满脸红光，根本不像82岁的老人。大家对他报以热烈的掌声。 一直跳水到下午4点30分，四座城市的泳友又迎着西边的太阳一起合影留念。 我今天表现也很好，和队友高台跳水13次，都没跌没伤。能在关键时刻跟上队友的步伐，不掉链子，增加团队的整体力量，深感自豪和愉快。特别是此次跳水，对于《泳经》来说成为精彩“压轴”。上午和北京泳友打起《泳经》旗帜，拉起“泳经第二卷竣工”的横幅，共祝《泳经》出版。这真是一种缘分，是首都泳友登门为《泳经》出版送来祥云瑞气，也是北京泳友正巧赶上《泳经》结尾而走进《泳经》，并且又有一位名字带“玉”的北京女泳友李玉萍（网名缘玉）跳水似仙女“玉镇”，在《泳经》里留下精彩和友谊。 晚上六点与北京泳友欢聚一堂在福莱花园南门对面的天荣食府，摆上月饼，敬上烟台葡萄美酒，端上烟台才姐自己去市场买的螃蟹、对虾，由尹力姐回家自己煮熟拿来，AA共进晚餐。 我和才姐、静哥一起向“北京市冬泳跳水队、北京市中老年跳水队”赠送了《泳经》，以表达“烟台冬泳人跳水队”的心意。赠送《泳经》仪式由北京赵华（网名莲雨庭）主持，北京牛瑞华拍摄直接上了“抖音平台”。 值此，非常感谢北京牛瑞华上次和这次两次专程来摄影视频。感谢烟台鱼童、老崔、荣耀岩、金叶、天河等摄影老师；感谢静哥持水下摄像机海中长时间拍摄，感谢济南珍妮用无人机航拍大片，为此次留下陆海空立体珍贵视频和照片。
本帖最后由 罗大海 于 2021-9-14 18:47 编辑
2021年9月11日罗大海《泳经》第二卷
首都北京21人 济南 威海 烟台联谊跳水“表海雄风 ”
今天继上次2021年7月30日北京市10人来烟台跳水之后，再迎北京王忠文领队北京市冬泳跳水队队长兼教练赵连祥一行第二次来烟台东山栈桥跳水。队友有：高来生、刘伟、牛瑞华、梁卫东、孟德瑞、寇德明（网名难得糊涂）、岳明华（星月凯旋）、葛京坛、肖志君、赵华（莲雨庭）、汪铁顺、曹建玲（贝拉）、李玉萍（缘玉）、刘爱平（豆奶）、李淑琴（山里红）、陈淑卿（陈老师）、李建丽等21人。为什么又来？只因烟台海上东山栈桥跳水太美。
一、海蜇群里跳水似在冰山“雪莲”里穿行。
上午九点，我与烟台队友王守文迎接北京21人来到东山栈桥试跳水。开始没有海蜇，大家纷纷先是低台跳，从泳友一跳脱口而出：喔，水是咸的。可见大都第一次来海上跳水。后来一群雪白的海蜇在蓝蓝的海水里晶莹剔透，像冰山上的“雪莲”忽闪忽闪漂来。特别是一会儿又来了一个锅盖一样大的大海蜇飘，好似来了一个大官开会，欢迎北京跳水人。漂亮归漂亮，可是要蜇人的吆？呆了一会儿大海蜇走了，大家继续欢乐跳水，在小海蜇群中机智勇敢地穿行。使北京跳水人开了眼，这是很难遇到的。莫非北京作为帝王之都来了，还真惊动了龙王，派来海蜇水母欢迎。
二、欢迎仪式上烟台栈桥海域惊现美人鱼。
下午1点，烟台冬泳人跳水队队长刘霞（网名才姐）、副队长孙德平（静哥）、队友 王守文、刘椿、尹力、于治贵、王佳（飞雪）、幽一默、安双江、刘伟、高守玉、大本营 、罗大海等热情接待大家。烟台才姐主持欢迎仪式，致欢迎词，北京孟德瑞教练、赵华（莲雨庭）、岳明华教练、威海张天河等先后致辞，共同欢庆9月21日中秋节和10月1日国庆72周年联谊跳水一家亲。欢迎仪式上威海悄然和丽姐，比基尼进行了“美人鱼”海上表演。湛蓝的海水里，一条蓝色、一条粉色两条大金鱼戏水，蝶泳仰泳蛙泳自由泳用四种泳姿表演，并翻卷、扯手，演绎了一曲海上“相濡以沫”的梁山伯与祝英台。引得大家阵阵喝彩和掌声，惊呼“烟台东山海域出现美人鱼”！
三、北京、济南、烟台、威海四地联谊跳水精彩纷呈。
北京泳友上午海上见到大海蜇，下午又观看美人鱼，接着跳水联谊活动正式开始，真正的跳水美人鱼来了。
第一项10米高台跳水。10米高台是站在栏杆石柱20厘米见方的石柱头上，居高临下，雕其凛凛，没有胆量和腿不颤抖是不行的。首先，烟台9人9米高台示范跳水。分栏杆柱制高点一排、飞檐走壁台一排，依次跳水像射箭冲向大海。
接着北京泳友高台展示。北京21人来烟台，可以说是代表着北京当今跳水的最高水平，专业跳水教练就来了5位。北京泳友多次组合六七人一起高台飞燕式、镰刀式、抱膝式跳水，尽情飞翔，一展京城跳水风采。赵连祥跳水队长兼教练，1953年12月3日生人，言语不多，跳水动作都是专业出身，为带领和培养北京市跳水队付出辛劳。葛京坛教练1953年2月生人，1米8高的大个，10米台飞燕重量级展翅，令人喝彩。 孟德瑞教练1956年8月14日生人，十几岁就在北京什刹海体校跟程文教练专业跳水，他不仅10米高台的各种动作规范高超，现今66岁还能前转体一周半，滑稽蛙跳、空中跑步跳水等嗨翻天。岳明华教练，1956年8月1日生人，2015年开始冬泳，10米台飞燕展翅，越障碍跳水精湛。
更有女子李玉萍教练（网名缘玉），10米台飞燕手中突然放开蓝色彩带，真如“天女下凡”飘然入水，美洒人间。她12岁就进入北京东城区体校游泳，游泳速度很快。和她在烟台一浴游泳，她蛙泳，我自由泳都跟不上。还有李淑琴姐（网名山里红）1949年3月17日生人，72岁，个子高大，起跳身轻如燕。刘爱平姐（豆奶）1954年3月25日生人，“北京冰棍跳水”很有特色。曹建玲（贝拉）1963年8月26日生人，比基尼镰刀跳水很优美。
山东济南跳水队代表甄丽红（网名珍妮）参加。她的高台飞燕、镰刀跳水以“跳高”起跳的方式很有腾空力度。威海高台展示。威海悄然姐带队张仁科，陈彦生，董和平、张天河和美人鱼三人组合悄然、丽姐、远方等7人来烟台连珠跳水，非常漂亮。北京、济南、烟台、威海四地女子组合跳水。济南珍妮站柱头跳水，算是女子重量级跳水的佼佼者。才姐戴彩带跳水等像飞机拉线，拉出一道彩虹。
第二项5米台跳水，进一步增加难度系数，互相切磋跳水技艺，提高跳水水平。北京刘伟后空翻旋转180度一般人跳不了。烟台才姐、安双江后空翻360度、于治贵（飞鱼）横向旋转360度等。
第三项5米台跑步跳水。增加跑步冲刺、高空腾飞滞留时间的力量，好不精彩。北京领队王中文还能像骏马奔腾式跨障碍跳水。北京女子陈淑卿1956年7月4日生人，是中学老师，老家是内蒙古呼和浩特，跳水带有草原骏马式，把生活融入跳水，并有队友伴唱《骏马奔腾》，欢乐无比。
第四项隆重推出北京耄耋老人高台跳水。北京冬泳跳水作为首都真是藏龙卧虎，没想到还来了一位1940年7月27日生人的梁卫东老哥。他1958年清华大学毕业，82岁，9米台飞燕跳了6次，5米台十几次。他还想站到栏杆柱墩上跳，我辅助他上去，但还是被劝说他不跳那么高。他的跳水技术、胆量不得不令人佩服。北京有一支上百人的八九十岁以上的老年人冬泳队，主要在北京湾游泳，几乎都是大学老师教授。梁老1992年就开始冬泳，担任北京耄耋冬泳队队长，对北京耄耋冬泳做出重大贡献，是北京耄耋冬泳的领头人，德高望重，令人尊敬，非常难得他到烟台来栈桥跳水，来一浴游泳，把耄耋冬泳的思想和身影足迹留在烟台！他满头黑发，满脸红光，根本不像82岁的老人。大家对他报以热烈的掌声。
第五项《泳经》竣工典礼。借此北京泳友来烟台，一起为《泳经》举行一个竣工典礼，机会是多么难得？寓意是多么深刻！《泳经》第21经“冬泳跳水经”就产生在这里，这里是跳水的一块宝地，是一个海上跳水的神坛。 其本身“跳水是一个神坛”。跳过水的人才知道跳水有多么不易。《泳经》一直把冬泳作为一个神话，把跳水作为一个神坛。跳水对人的修炼和展示何以轻易而举？游泳的人可以很多，但跳水的人永远不会很多。其艰难会使多少人看着很简单都想来试试，结果一试却被摔跌跌出跳水神坛。今天一位几十年跳水的泳友眼睛被跌的出血，因跳水太容易使人受伤。所以《泳经》今天以烟台东山栈桥为海上跳水神坛进行《泳经》竣工典礼，太天经地义。
上午和北京泳友一起列队站在红地毯跳台上，打起《泳经》旗帜，拉起“泳经第二卷竣工”横幅，我发表《泳经》竣工庆典讲话，共祝《泳经》出版。这真是一种缘分，是首都泳友登门为《泳经》出版送来祥云瑞气，也是北京泳友正巧赶上《泳经》竣工而走进《泳经》。
下午，自己用13次高台跳水为《泳经》典礼向天地叩谢。的确，我今天跳水表现的很好，和队友高台跳水13次都没跌没伤。能在关键时刻跟上队友的步伐，不掉链子，增加团队的整体力量，深感自豪和愉快。此次跳水对《泳经》来说成为精彩“压轴”。其中有一位以北京天坛、地坛、日坛、月坛寓意取名“京坛”的“葛京坛”教练来跳水，正好和他在栈桥“海上跳水神坛”一起跳水为之庆典。还有一位名字带“玉”的北京女泳友李玉萍（网名缘玉）跳水似仙女“玉镇”，为之盖上“玉玺”，在《泳经》里留下精彩和压卷。
今天京都泳友来烟台可谓是隆重跳水，神圣跳水，一直跳水到下午4点30分，四地泳友以烟台栈桥高台跳水向天歌的飞翔和雄姿，一展海上跳水“表海雄风”！
晚上六点与北京泳友欢聚一堂在福莱花园南门对面的天荣食府，摆上月饼，敬上烟台葡萄美酒，端上烟台才姐自己去市场买的大螃蟹、大对虾，由尹力姐回家自己煮熟拿来，AA共进晚餐。我和才姐、静哥一起向“北京市冬泳跳水队、北京市中老年跳水队”赠送《泳经》。赠送《泳经》仪式由北京赵华（网名莲雨庭）主持，北京牛瑞华拍摄直接上了“抖音平台”。
值此，感谢北京牛瑞华上次和这次两次专程来摄影视频。感谢烟台鱼童、老崔、荣耀岩、金叶、天河等摄影老师；感谢静哥持水下摄像机海中长时间拍摄，感谢济南珍妮用无人机航拍大片，为此次留下陆海空立体珍贵视频和照片。
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