仁者寿
“仁者寿”是2500多年前孔子提出来的。孔子是儒家创始人,他不仅是教育家、思想家、政治家还是养生学家。他说:“仁者爱人”,就是说待人要宽厚大度,要有高尚的道德修养。春秋时期的鲁国,人的平均寿命只有35岁,而孔子践行“仁者寿”之说却活了75岁,在那个时代绝对算是长寿之人了。
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